[西菜] 石斑地中海風

! Z/ L/ f( I4 h: @% E2 B

( d5 r$ u6 a5 W6 B8 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】
9 |5 \' W  n5 J/ y3 g& u1 w. X" ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" o& b5 l  o) E: r+ M9 q2 Q' vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源石斑菲力 200公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, K; w! u6 I2 u: `7 W/ S2 ?
蛤蜊 6顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 R- X2 x4 l+ H; u
紅小蕃茄 3顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& a; `% j# }6 F. S- O& n* b
黃小蕃茄 3顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _  d  z; _  }7 N
香料橄欖 8顆
' i) h+ e) W% C9 J1 T  a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白酒 20㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 s2 |5 c( I3 @, U4 E6 Y
橄欖油 15㏄
8 \, d8 G' X% D1 [- ?! lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高湯 150㏄
8 n; y1 v. M% I3 M6 V# o( P* Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' G( z% n  `) k) P
8 z% t% Z' r( r2 b" u. c* i5 \
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M2 j$ D+ G/ s! m% ~4 o& h

  u! M, A" g1 |+ [" c☆夜玥論壇ק新鮮九層塔 3片
, @0 K2 H( y" r) T% `" ?/ b1 {' Q☆夜玥論壇ק新鮮百里香 2支 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. y9 M+ l, U1 g8 X/ h/ X
義大利什錦香料 適量
2 }/ L" ~( Z: B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 適量 www.ds-hk.net7 m$ I  U5 t8 X: Z2 O3 j/ P5 \
胡椒粉 適量
: A# S! ^7 j; A6 W2 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- O0 a$ P8 s0 e0 r) W, t3 b/ T
【做　 法】
, {& Y6 p; j4 K2 Y* ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק3 g# M7 C4 Z$ ~& n( h
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
2 ?; O* F, K; L! S( ^☆夜玥論壇ק* V3 u: E7 ~4 ~- _) N
2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
8 E# N2 b& x+ q8 n3 X4 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* V- C4 J1 y# r; @: c
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。