[中菜] 宮保羊排〔已檢〕

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+ ~5 Y/ N- ?. v7 _1 C- A/ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥 1/2顆
( d4 I4 D: V( {; J0 g+ {乾辣椒碎 4根 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ^8 B9 [9 Q6 h2 Q" S
花椒 10粒 ; H; j) q, q, u0 e( M7 a
蒜花生碎 50克
8 x0 O0 l6 k% O6 M8 B; zwww.ds-hk.net薑末 25克
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沙拉油 30克
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1.醬油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) g+ p8 d& X: j2 D; g
糖 1/4茶匙
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糖 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z$ p+ Q; U6 O, o# s3 `
白醋 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K" x$ v2 |4 G. h( \- r
太白粉 1/4茶匙
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) e  K% z  B4 @4 l& |+ `' n5 jwww.ds-hk.net1.去除羊小排多餘油脂加入調味料1醃漬約1小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 s+ u8 {/ A) c  c0 u

9 h5 ~* m- R( Qwww.ds-hk.net2.熱鍋，倒入沙拉油至熱，轉中火放入作法1的羊小排，兩面煎熟後置盤。
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/ Y* B* b% q3 J" S7 {9 S/ owww.ds-hk.net3.同作法2鍋，用鍋裡餘油轉小火放入乾辣椒、花椒、洋蔥轉中火快炒約半分鐘後加入薑末、蒜末一起炒勻爆香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ _" ~+ T. u/ n/ D8 Y! n- t
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4.將調味料2加入作法3鍋內拌勻後再倒入太白粉水勾薄欠，再起鍋淋於作法2的羊小排，最後撒上碎花生即可。