[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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小黃瓜塊 60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 B4 h8 g  p2 n+ |7 z
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【調 味 料】 . I" z; E3 }* L( R
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鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 o$ _3 o6 [( t8 Z1 z% h# e: \
雞粉 1/4小匙
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烏醋 1小匙 + h& ]8 Q. v( R: `$ ^
【醃　 料】 ! t$ G1 ~* a  k
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鹽 少許
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7 ?5 f/ V) g" [& k6 B4 G+ @' Z* Hwww.ds-hk.net1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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- y! d$ {" e9 ]2 m- I- ~☆夜玥論壇ק2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- _! k, Y5 @/ \# _0 P8 X/ a" \