[中菜] 客家豆腐雙釀

豆腐的營養豐富,含有鐵.鈣.磷.鎂等多種人體必需的微量元素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 T1 V8 C% O& Q# V5 }
還含有糖類,植物油和豐富的優質蛋白。素有“植物肉”之美稱。
% C" D* M& P7 E9 q! z; a& A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人
2 i5 d- a$ A1 ?& l一天鈣的需要量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* X' \, r9 p( m+ f! I0 g' C4 S
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豆腐一次性不可食用過量，否則會腹脹、噁心，可用菠蘿解。☆夜玥論壇ק( O! w+ r: t! s3 `$ A% h
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* Q) T1 A* W0 E4 l: @' A4 iwww.ds-hk.net五花肉，水豆腐。
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蔥花，蒜蓉，紅辣椒，香菜，洋蔥。☆夜玥論壇ק3 s  S0 u9 L+ r* i+ Z9 K
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肉湯，鹽、油、生抽、味精、香油，砂糖，蠔油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q5 ]% b) X4 G! w6 [( K' t& Q

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2肉餡：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: L  F+ W  _8 L& r: A( Z

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5 F1 U& G% W; K" m7 b3，豆腐切成4厘米長、2厘米寬的方塊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" x" B( y& ]8 h5 E7 b; W- _
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4，豆腐中間掏個縫，塞入肉餡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k! O8 i! B7 L; ]( o
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5，客家煎釀豆腐煲：豆腐和洋蔥塊下鍋煎香。www.ds-hk.net0 g/ _- H2 o" a8 o- @

/ {9 C' R5 ~9 b+ K& O6 Twww.ds-hk.net6，豆腐煎香後移至砂鍋，蒜蓉、蔥花、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m3 H. {$ U/ O; P
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7，汁澆在豆腐上，慢火煲五分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n( W1 l4 N7 X2 @( ?/ \
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8，客家蒸釀豆腐：：
* R6 y, H$ Q4 h  K9 e    豆腐上籠蒸五分鐘，☆夜玥論壇ק5 z; ~; a0 ]% ^4 _" G4 U
    蔥花、蒜蓉、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁，☆夜玥論壇ק8 v5 `, U3 ?& q( y. A
     澆至豆腐上即可。