[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險)，但有抗氧化劑，  q$ w$ C- E0 w+ H
一般而言，麵的本身是乾燥（真空吸水）所以，大略都沒有添加，問題就出在調理包，為防氧化而添加抗氧化劑！所以，最理想的泡麵方式如下：
# n! U& w$ A5 c& p$ h- X6 S☆夜玥論壇ק
2 G5 w! ~' `0 ]$ @" a7 Q) ?5 p- swww.ds-hk.netA. 先將水煮沸騰，加入適量調理包，煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解）
5 O1 A9 S9 ?# \+ @- E" e! Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק# y# ~; d6 w4 k- w
B. 再依個人習慣加入蛋（唯一營養）或是青菜等.....
5 D& d) d- a$ i( Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 H3 r8 s: Y9 o7 X7 \# a% d. tC.至於麵，用煮的或是泡的都可以，安全問題倒可放心！
" [$ p. Q+ g  B* U& y  E! j3 X' ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z  r2 s% Z" {% a$ @
泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包, 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 z) C7 j+ i! g1 z5 D
先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜☆夜玥論壇ק" Q6 A9 G  N* G+ s1 v
煮沸便可
: m6 S! l# J) a* N9 g! M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區