[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險)，但有抗氧化劑，1 [3 F. u* @3 |+ I. B, W; q$ d. J
一般而言，麵的本身是乾燥（真空吸水）所以，大略都沒有添加，問題就出在調理包，為防氧化而添加抗氧化劑！所以，最理想的泡麵方式如下：
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2 g# v2 W' e! M, @1 u% e; Z☆夜玥論壇קA. 先將水煮沸騰，加入適量調理包，煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解）
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C.至於麵，用煮的或是泡的都可以，安全問題倒可放心！☆夜玥論壇ק+ F0 v6 t9 G0 i8 {3 q& M  b

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先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜
4 p; O  |- R  k* Q0 z1 W' ~( D4 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮沸便可
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