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[中菜] 荷蘭豆炒鮮蝦

荷蘭豆炒鮮蝦

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烹製方法(三人份) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ^/ F% b: Q( E9 Y
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% J  p* O: S1 G7 J( }. Z+ c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鮮基圍蝦(220克)、荷蘭豆(200克)、薑(2片)
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* R5 x# O! g9 Z- |& V4 j8 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬汁:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 K  ~) x4 b- }2 j* r8 A! d

# V+ L- M" s0 {; ]( z+ jwww.ds-hk.net鹽(1/3湯匙)、料酒(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、山西老陳醋(1湯匙)、白糖(1/5湯匙)、高湯(1/3杯)
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1 鮮蝦剪去蝦鬚和尖刺,在蝦背處橫切一刀,洗淨瀝乾水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Z2 `2 v  V1 ~# I0 w+ S# X

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8 {& i8 O! U4 Q$ D/ A6 ^+ Mwww.ds-hk.net2 荷蘭豆撕去頭尾和老筋,洗淨瀝乾水;薑切成細絲。www.ds-hk.net4 u2 e3 g3 s, c0 q, Q

; h! D7 W: ]- m" j0 \  R% c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; U2 f+ l4 f; L) R( K3 q
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3 取一空碗,加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙料酒、1/3湯匙雞粉、1湯匙山西老陳醋、1/5湯匙白糖和1/3杯高湯,調勻成醬汁。
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4 燒熱2湯匙油,倒入鮮蝦快炒至蜷曲變紅,盛起瀝乾油。 www.ds-hk.net7 J7 G3 Z+ H; s$ M
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0 i, v) S; ?3 ?0 wwww.ds-hk.net5 續添2湯匙油燒熱,炒香薑絲,倒入荷蘭豆開大火快炒2分鐘。
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2 D, p. G$ v4 K& j! R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 澆入醬汁,與荷蘭豆一同炒勻煮沸。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ]% b- V" A) B5 J& U5 e& U
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( }% H2 ~3 ?  @$ t2 F8 z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 倒入鮮蝦拌炒均勻,淋入1/4杯生粉水芶芡,即可出鍋。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ G' N. I) v  c: K

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1、荷蘭豆要徹底炒熟才可以食用,否則其所含蛋白質凝激素,會引起食物中毒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 C% u6 m7 w: B3 a1 }
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2、在鮮蝦背部橫切一刀,可以節省烹調的時間,使鮮蝦過油滑炒時,可以迅速炒熟炒透。www.ds-hk.net0 B3 n+ n' \6 O$ N( ^
  
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4、荷蘭豆有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效,經常食用還對脾胃虛弱、小腹脹滿、産後乳汁不下和煩熱口渴等症均有療效。
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