[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

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沙朗牛肉 80公克 ☆夜玥論壇ק+ e# y/ e0 z- B9 m
山藥丁 40公克
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七彩胡椒碎 1小匙
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【做　 法】
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* B) A0 ^5 j! `9 }2 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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3 m1 y; [7 ?$ Z/ g' w☆夜玥論壇ק2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。2 P3 X+ e% B2 g( y, B* B3 u4 ]

1 m6 s7 R, K& H3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。
9 J* g& O0 u& ]: y, Q" S1 E3 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y, T7 m9 f' V- _3 z7 S- O
4.再佐以作法1的醬汁即可。