辣炒滷牛筋
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; _/ L/ m# u" r! T/ C' O8 \牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 S0 P" P& r- B8 I* K, w2 m# t
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$ K: @$ n- U. D* B8 F+ {洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
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1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；$ o. `* [# d7 Q3 i
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
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r1 f3 X4 B; s% o4 z+ W# Hwww.ds-hk.net3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；☆夜玥論壇ק" L( Q( N5 b7 O
0 {9 Y% W3 c6 e" u8 A# i# v+ s4 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；☆夜玥論壇ק" }. _6 x' m: j' r" F4 C5 ^& [
; e" d4 Y2 c% g s0 T3 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
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! d9 y6 b3 i% R8 e! ~+ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6、最後撒蔥花即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 l& T* `3 G' N
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Q6 |) |$ V1 E. z+ G6 b
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3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; l. U) k; X# s% `- _; ^4 s
0 x8 r, a) [, p! p8 e" O4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；
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% o; \0 Y R1 ~' C% V4 C" wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
