辣炒滷牛筋
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牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！☆夜玥論壇ק: x; L/ N: r) T$ k# S) |
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ?! i! _) i4 R7 U4 x$ R V
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1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；☆夜玥論壇ק5 l* Q5 Z7 f, |5 N2 S
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X* ]* z( y* o: |) Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
- X: r* F5 m' R- F6 L$ h Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& B& u& k4 v$ v4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；☆夜玥論壇ק$ C' \( u% H/ H; D+ W
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5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
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6、最後撒蔥花即可起鍋。
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+ d E( R( E6 @! n% T1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
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, G) y- @7 N' H4 @4 [7 w* [7 Hwww.ds-hk.net2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；☆夜玥論壇ק' H* y% [5 ~) @" K" `; m
$ `0 T% ~3 g' \; e$ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；www.ds-hk.net2 B/ m# i' M9 y' m, |0 q }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B( I" Y( `' O7 [7 R! E+ Y
4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 W" R; _. H y1 L3 x) Q+ k
& c b5 Q5 t, L2 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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