辣炒滷牛筋
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牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ R$ e# d4 k7 i6 \# s9 ]
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
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0 S6 P2 S, m& H6 i/ _: p) s* T3 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
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5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；9 ^9 I2 v) u7 s3 s
! q5 b% T3 C+ N6 [( ] I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6、最後撒蔥花即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z+ h2 a8 }1 a. Q3 x8 m
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
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3 i, q* w8 F3 g8 Qwww.ds-hk.net2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
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4 G1 Y% L2 r8 [' b8 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
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$ X; T1 z, A9 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ~' j( S9 y- C7 a; a n) w/ Z- q
" u6 e5 p9 i. G' J& _$ q3 ?/ a) u! bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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