辣炒滷牛筋
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牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 {7 b( p. e# G0 P! R( i
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做法：
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1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；www.ds-hk.net. h! h- i; r* {& b
+ ~6 ]# N6 x8 S# H5 j☆夜玥論壇ק2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ ~% l( f5 j0 Q' m/ J3 L
$ `9 [7 o6 ]) M0 H/ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* V5 q3 v3 _3 B: j! r. l8 V, T9 ^
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) r# \" a5 u7 Y: v' A/ r+ ]
2 ^9 T7 }4 s+ L4 twww.ds-hk.net5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ C" F% \! s- D- N
6 E* `2 N4 {8 A i6、最後撒蔥花即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& E" M1 a$ K3 u5 W8 g9 O- c
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Y% k$ Z1 y; @& p
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；☆夜玥論壇ק# u) z* U% G3 [$ e s$ t
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3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ s* @* f" ~- C! l
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4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；( I! n8 f& L* y x1 P5 t
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5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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