辣炒滷牛筋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
chembioorg 您是第916個瀏覽者
9 s' i! a! F; }0 Z l4 @
牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
/ R( x* _" j! Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R# ^5 l: |- h0 J
原料：0 H# Q' O# z/ ?7 n* }
6 f( ]8 `( n) b" P1 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
: x* ^; T* h& L B' S/ u* S* Gwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, B5 O- f8 |/ F% |" z
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: y- Z* I+ \# ?0 [$ q4 V
8 C2 ?3 G: @4 x! I" d
1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；☆夜玥論壇ק+ H3 t8 p$ |" w! _* i
0 h! {3 c7 ~. _( d( R2 E3 ?
2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
: b4 q! N; I9 x6 o& L) ewww.ds-hk.net
: O: _ r; X5 q3 h/ g- tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
% N0 w5 g/ z# V8 N☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P; \9 `9 @0 l% `/ i3 M/ [& i* I( d
4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
3 L& P$ `( T, u' a9 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 G6 N/ e) e3 T+ y% g9 x
5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
6 H; Y. f5 k! T5 k' S9 ~3 u" I: c$ mwww.ds-hk.net
! u& a' @- } A# m+ K8 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6、最後撒蔥花即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F4 r; C- i b. K
; T- _/ p: K! {* a5 q5 Z" gwww.ds-hk.net
( k- ?/ t3 m" I# B. u+ j小牛貼心提示：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 b$ U* k8 ]0 M7 x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: m- k& M- h7 y: P: M0 s
1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
+ s' w9 I. t v, k1 V9 M1 Z9 b f
" j( z) V$ S c, r/ N& \% Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；www.ds-hk.net! A: F! F5 I* E: B/ |7 k
5 f9 P$ x, ?4 @: M' E7 Bwww.ds-hk.net3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；& |) ^# S' E2 x
8 [. J# x1 O6 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；www.ds-hk.net4 w: S& ]& M" [9 U6 c; k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r! E. |* E7 d) g1 E
5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
* `0 x6 ?9 b; B' d0 d5 ^4 {6 K
