辣炒滷牛筋
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牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
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8 `& D5 i. M* u4 B# a( {www.ds-hk.net1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；www.ds-hk.net' z* F5 f8 s4 y) N! \
q* H% C! w6 `4 L) J% z$ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
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. I( m! N' z9 ]1 I8 _) X% G1 }www.ds-hk.net4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
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5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
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" w1 J6 y3 J: m+ F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6、最後撒蔥花即可起鍋。
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
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& F' K# Q3 [ p& swww.ds-hk.net2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L; X, L$ Y/ {6 l- ?3 b8 ?
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3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 q5 ]5 X! ]- S: t6 N6 M; A, g
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4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；www.ds-hk.net1 y+ O, c/ H0 E# t. V8 l
% n0 @( Q g6 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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