[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

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材料：
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+ J7 w& r$ x0 E9 ?7 D☆夜玥論壇ק1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。
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2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) b% J0 G7 d- ^/ _1 {* [

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! P) q3 ?; A3 V6 z4 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# v5 e0 I  Z( s" w* {, a9 z
備註：☆夜玥論壇ק1 h9 j' M9 U  R4 b$ \; t
貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份