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小 發表於 2009-6-25 16:00 只看該作者
日式鱸魚意大利飯
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2.熱鑊上加入牛油,將洋微炒至軟身。 www.ds-hk.net- g F0 y m x# y. x4 Y0 P
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3.放入蒜蓉及珍珠米,炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身,此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上,並灑上鰹魚碎即成。卡路里:176/份 ' Z. o, p9 I6 x+ M* X% S# x0 d2 z4 F
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貼士:炒珍珠米時要不斷攪拌,米飯就會變得黏身一點。卡路里:176/份
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