[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

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: c+ G( \: [" ?! r2 A製法：
. @2 m' N& }& a5 |4 _" q0 l1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 F% h: G% `/ Z2 n2 ]: g
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! s0 T" F# u0 g☆夜玥論壇ק2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。
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( t$ c& c- b, X+ g* M( I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份
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貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份