[西菜] 酥炸法式籃帶起士豬排

製作時間：10~15分鐘
% `& S# D7 H& ^+ j3 n. S# h☆夜玥論壇ק製作份量：4~6人份
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材料：里肌肉400克、火腿片8片、起士絲100公克、雞蛋2粒、麵粉80公克、麵包粉150公克、鹽1/2茶匙、白胡椒1/2茶匙
$ s; r: s# F3 |! r. _  Nwww.ds-hk.net作法： 1.先將長條里肌肉等份切成寬約1點五公分狀。
9 D) M: @0 x1 B: C# z: ^7 h+ h5 U# @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.用刀將每塊里肌肉中間切開不斷，保留約0.5公分。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# a+ b2 ?8 p. @9 |0 V
3.用肉槌拍打數下，加入鹽與胡椒醃漬略為調味。 www.ds-hk.net+ m, H! u- i0 n6 @: z) b( h* e
4.火腿片切半，雞蛋打入容器中並打勻備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# O* B) U6 h9 f) v$ e& n9 f- ]
5.將拍打過後的里肌肉依序包入火腿與少許起士絲後合起。
( w- H& j) Z) O( H/ R! e! Owww.ds-hk.net6.將包裹完成後的做法4沾以麵粉後再沾裹蛋汁。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ?# `" Y1 @* l0 d) t3 Q  N
7.將沾裹上蛋汁的作法6沾上麵包粉，並略為壓實。
( n$ U5 {. S0 Z- }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8.油鍋預熱至約90度時放進作法作法6已經包裹材料的里肌肉。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ^% g4 ^" y/ l; R5 C% D1 ]' B  H
9.炸約三分鐘至熟並呈現表面金黃色即可。