[西菜] 酥炸法式籃帶起士豬排

製作時間：10~15分鐘
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6 j, g' x& D5 {$ Z2 q材料：里肌肉400克、火腿片8片、起士絲100公克、雞蛋2粒、麵粉80公克、麵包粉150公克、鹽1/2茶匙、白胡椒1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק' h! Q0 [, p* K& ?1 G
作法： 1.先將長條里肌肉等份切成寬約1點五公分狀。
5 X: d# b+ ]4 |! Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.用刀將每塊里肌肉中間切開不斷，保留約0.5公分。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  R3 w8 m3 d+ E* E  k* v
3.用肉槌拍打數下，加入鹽與胡椒醃漬略為調味。
5 U  W! q2 W$ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.火腿片切半，雞蛋打入容器中並打勻備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, _: H. E! T( n4 [: v0 ^: m5 U7 ~
5.將拍打過後的里肌肉依序包入火腿與少許起士絲後合起。 ☆夜玥論壇ק4 E: M& K' J+ P. m' A1 N% b9 o
6.將包裹完成後的做法4沾以麵粉後再沾裹蛋汁。
, k% B; x4 t9 P+ L5 G& J4 _& \* S' P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.將沾裹上蛋汁的作法6沾上麵包粉，並略為壓實。
2 {4 T$ m1 N2 t: K4 c  H3 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8.油鍋預熱至約90度時放進作法作法6已經包裹材料的里肌肉。
" p/ Y* X# t* `& P$ Y" Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9.炸約三分鐘至熟並呈現表面金黃色即可。