[中菜] 金瓜扣玉腩〔已檢〕

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材料：
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•五花肉：900公克(選用方塊型)www.ds-hk.net& n8 Y/ [1 \" X, a: N: ~+ ?& |
•西蘭花菜：600公克/ ^5 j: `. a7 b5 g+ s4 L
•南瓜：400公克☆夜玥論壇ק. B, C' j4 b! s( G7 Q+ \! Y
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•麥甜麵醬：2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h' E" J$ T$ D% M4 O
•冰糖：3茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a. \. h& j) {8 W' N
•黑醋：3大匙
" _( y2 s2 H& M/ A( kwww.ds-hk.net•醬油：2茶匙
5 K( e* J$ m  C7 J4 J9 J6 O4 B9 n☆夜玥論壇ק•蠔油：2茶匙www.ds-hk.net! d' W/ b4 d! W& q& l, ?
•沙拉油：1/3鍋
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% J7 a$ h/ [( J( Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源二、接著在鍋裡燒熱1/3鍋沙拉油，將塗好黑醋的五花肉放到油鍋裡面炸，大約炸２０分鐘。
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三、五花肉炸熟之後，撈起來放到冷水中泡冷。五花肉冷卻後，切成像骨牌的方形薄片。五花肉切好之後，再用醃料醃漬十分鐘。
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五、五花肉和南瓜蒸好之後，先把湯汁倒出來，再把五花肉和南瓜一起扣在盤子裡。# a/ o9 G7 l- J" O) I1 Z+ P7 O" p

  h, o# L- c5 H3 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區六、接著燒熱２大匙沙拉油，把西蘭花菜下鍋炒熟。西蘭花菜起鍋後，擺在肉片的兩側。
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七、最後把剛才倒出來的湯汁重新下鍋燒熱，再加上２大匙的太白粉水勾芡後，澆淋在上面，就可以上桌了。☆夜玥論壇ק/ j4 y3 q% z  b9 H! s2 `8 r! \

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