嫩滑蛋包蓋飯
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材料：
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主材料：
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白飯２碗% l N, I- O: i/ R5 C
奶油適量6 |2 M5 y4 B* M4 i
洋蔥碎1/4個
* k B/ N# A% X! [# g( `www.ds-hk.net杏鮑菇1支
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黑胡椒粉少許www.ds-hk.net) J) i7 t, A0 W }" p. o
鹽少許☆夜玥論壇ק1 F$ Z: V5 v2 i
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洋蔥碎☆夜玥論壇ק. f% h- i1 y! w! m5 S
蕃茄丁
9 Y6 W1 U, G( V7 Y& ^www.ds-hk.net蕃茄醬6 V6 a, Q- h' |( x* {, Z+ M: o! I1 K
砂糖
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+ m0 O O2 h- j! O3 y% |3 v! Swww.ds-hk.net作法：* F8 P: e6 C9 r
1 |+ B Z4 E) Y/ |+ z一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u8 ~5 S" m8 w8 d
' T" q2 o0 c, P& x& a kwww.ds-hk.net二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末，放入杏鮑菇拌炒，接著下蝦仁炒至變色，淋酒再以鹽、胡椒調味後，倒入白飯炒勻，撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" W+ Q$ |( `3 k+ F
1 T/ B7 m; E: B0 e" |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻，平底鍋燒熱放油加些鹽，將蛋汁快速倒入，待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型，蓋於炒飯上，中間劃開，使蛋皮向兩測滑散，淋上醬汁即可。
