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[世界知味] 嫩滑蛋包蓋飯

嫩滑蛋包蓋飯

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白飯2碗
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杏鮑菇1支
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梅林醬油
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- S. S& j% e" |' H☆夜玥論壇×§作法:
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一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。
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二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末,放入杏鮑菇拌炒,接著下蝦仁炒至變色,淋酒再以鹽、胡椒調味後,倒入白飯炒勻,撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。www.ds-hk.net4 e( }4 S0 e: j2 Z7 L. V
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三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻,平底鍋燒熱放油加些鹽,將蛋汁快速倒入,待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型,蓋於炒飯上,中間劃開,使蛋皮向兩測滑散,淋上醬汁即可。

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做法好簡單謝謝分享

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這個很好吃~www.ds-hk.net/ l3 H3 H: Z& y4 }3 T
但是有點考驗技術說~

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輕鬆又營養喔!!

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