[中菜] 涼瓜牛肉麵

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3 U5 ~; E! @0 D  V- I6 vwww.ds-hk.net【材　 料】
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3 Z" C) `! M! g( g! S0 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源廣東炒麵 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Y# b$ `4 C5 l
牛肉片 100公克
, @' k$ c8 f3 H7 {/ hwww.ds-hk.net青苦瓜 100公克
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蒜末 1/2茶匙
0 U2 {! C2 y# E6 {$ E太白粉 1大匙
% D  P" y) m  B# r* D, V% P☆夜玥論壇ק水 200㏄
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; @; A" U  a$ C  v0 X( I7 Lwww.ds-hk.net蠔油 1又1/2大匙
% T+ Q( ?/ R% m0 a( Pwww.ds-hk.net鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 j  n7 Q; z9 ~2 j3 j
糖 1/2茶匙 * T% A+ l& V: J6 V- Y
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【醃　 料】
* H1 q* d8 ~4 J) E☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net% b2 D3 C) q2 \: ?. P7 p: W
小蘇打 1/2茶匙
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糖 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. C0 }" F' ^# @7 d7 C
水 2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 q# T8 l+ n' O+ N
太白粉 1大匙 www.ds-hk.net5 Y. ]; y, g5 A1 s9 s0 x
米酒 1/2茶匙
! y4 S. E7 M0 L% w6 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉 1/4茶匙
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( Q- d- S# b" s7 {) b- ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 T6 b. ?2 R6 k: y5 G" |1 Z. r
【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: a2 f2 A$ `' P5 F

1 h  J" O- `& m) F, k( Lwww.ds-hk.net1.牛肉片加入醃料拌勻靜置30分鐘，青苦瓜去籽切斜片，加1/4茶匙鹽醃20分鐘後沖水去除鹹苦味；蔥洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- U) U0 D2 W' N/ ^6 E& S

  b/ I, O( ?, A& h' Q: Z2 X1 }0 l  {☆夜玥論壇ק2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B$ M+ S# b1 [& U$ ~+ T4 i
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3.取作法2的原鍋倒入適量油，加入作法1醃好的牛肉片炒至變白先盛出，隨後將原鍋倒入少許油，加入蒜末、作法1的蔥段與苦瓜片炒2分鐘，加水與所有調味料，以中火煮滾，再放入剛剛盛出的牛肉片，煮滾後，加入太白粉水勾芡。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 I! U* s# R( f1 C/ ]. j
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4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。