[日本菜] 馬鈴薯燉肉蓋飯

  r* y; E* s) x; I1 K9 c6 f, _4 w☆夜玥論壇ק
3 i% J! a- S2 [* i# N5 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 O) @, S$ B- {% _

* Z# _' N3 B7 P  y$ [& I, B1 D; B" Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉 300公克
1 Y7 x8 J" n7 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源馬鈴薯 150公克 ) ]9 R' o) r) F' `
紅蘿蔔 50公克 www.ds-hk.net9 a  U& |3 \/ P# [5 ?% @1 l
白飯 1碗 www.ds-hk.net6 l+ v  B$ R  }
【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק+ C3 M, x' K4 C2 Z1 _- m# Q
☆夜玥論壇ק+ a9 n7 e7 P. Y" s% x
味醂 2大匙
: c! x, ]1 r$ i: \, Gwww.ds-hk.net醬油 1大匙
! u$ z9 W) ?) |' M6 q, x* D米酒 3大匙 www.ds-hk.net" N  b3 z# l6 M1 K( c) w
水 500㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ F& F  ]: g  G

+ d& o4 M. p/ e$ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# [  Z2 o& E9 L! s/ w+ y- Q3 y

' I6 l9 f& Y. s8 W# c☆夜玥論壇ק1.白飯盛入大碗中，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 J2 u/ X" k. M8 o( h: e) f$ ^

- }7 B4 Y+ N1 @! ?- n( W( T2 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入豬肉塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊炒香，再加入所有調味料拌煮均勻。☆夜玥論壇ק, p) |8 s1 N1 E; ]2 ]5 \2 o
www.ds-hk.net( ?0 Y5 a, t+ r4 }
3.將作法2轉小火、加蓋，燜煮約25~30分鐘，至食材熟透後熄火，盛起淋在作法1的白飯上即可。