水果什錦小湯圓
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% u; n8 {2 p* f* X1 O' ] 1.用湯圓粉、溫水和面，把麵團揪成花生米大小的劑子揉成小丸子狀。
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8 \+ [8 `0 J6 V+ S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 2.將水果洗淨切成小粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& p. C7 I+ r7 Q. p" |
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3.將小丸子放進鍋中煮熟，然後放入水果粒。
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4.勾薄芡後撈出鍋食用即可。
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廚師提示：如果之前包了彩色湯圓，可以提前留出一些面做小圓子。
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健康提示
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面對熱滾滾、香噴噴的湯圓，忍不住想要大咬一口，老少一定要特別注意，吃湯圓切記緩慢、小口，避免湯圓哽住喉頭或氣管。由於湯圓含高量「糖分」，加上花生、芝麻、鮮肉餡含「高油脂」及「高熱量」，一定要少量食用，不要一次吃得太多。
