乾煸四季豆

乾煸四季豆
) [# y- p$ a5 U/ `! V7 X& @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 R3 l( `1 D2 O4 Z8 W- \☆夜玥論壇ק【材料】
9 c! q8 t! ?# {www.ds-hk.net四季豆一斤
; K8 {' C8 ?; P1 [+ [☆夜玥論壇ק郫縣豆瓣醬一茶匙
$ Y4 Z: f, Y' k2 |$ Q9 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區脢頭肉四両☆夜玥論壇ק0 `  K9 y- @2 P6 [& C
蝦米二湯匙
' Y$ Q7 g4 |" M( P7 X* S! ~+ U5 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源四川榨菜二両(切粒)
$ @& e/ Y: ], k紅辣椒二隻(切粒)
9 _8 E# M/ Y' N9 i( ]( J% ~% h☆夜玥論壇ק蒜頭二粒(切蓉)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; K; u, H9 t7 K' B6 S) o. k) U
幼鹽四分一茶匙☆夜玥論壇ק. k4 g+ l. I+ o, c( P
砂糖半茶匙
3 m8 i- s6 @9 ^5 _+ Z, g☆夜玥論壇ק炸油三杯
  K: r$ O/ M8 J  I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% h) b" E9 r! n0 W# E( L
【豬肉調味料】
# Q5 ^* m/ x$ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源老抽二茶匙☆夜玥論壇ק6 Y1 J# [( q$ \, ?
砂糖半茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% o. X3 S* t  }+ S
紹酒一茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& v$ E, _' s5 f. V+ R
胡椒粉四分一茶匙☆夜玥論壇ק' [1 l! |1 |/ c7 [) I
生粉半茶匙
) m4 z. B! n: l5 y- m麻油一茶匙
/ j3 y7 V: k8 H1 s9 C☆夜玥論壇ק
1 C* I7 j) V; E* ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做法】☆夜玥論壇ק* e1 _- i9 B  B% j4 Z+ Z# ]) U5 I+ z& r
(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。2 N; z4 n/ j& d, h6 Y  i
(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。9 N% p" n" A' H0 \/ z
(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 c' U* k3 I( I; V! P+ ~
(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。www.ds-hk.net5 M3 C7 d/ s' x2 n0 S
(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) L. t7 T2 Q$ i) Q! v# }; X
(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。