番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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材料：
) q9 N- r+ D1 }- o5 w' Pwww.ds-hk.net 大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊（2盒）、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許
& b. \% L' j( y6 Q0 a) x% x" K作法：
2 s" U# Y# D) K8 l9 e( Xwww.ds-hk.net 1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。
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2 E* z5 J' j# ~: c4 K) h& k, ]; Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
9 i9 o9 n5 c3 u6 x) kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ n. p. o, e( K
3.盛碗後，再加入少許蔥末。
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(1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫 克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克
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2 k+ i/ M x" i5 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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