燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
puisan 您是第1164個瀏覽者
材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R# y; T$ O* T. U2 y
牛腹扒1件（400克）
2 A$ @! ~$ S2 F* ]& ~3 i Z8 f- ^0 o☆夜玥論壇ק墨西哥薄餅 8片
2 x6 Y' q% v S. b+ d, R& `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 適量
0 g; J. Y" b, G& L& Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉 適量
9 ?/ u( I: H3 b6 m* L% u) Q3 J% K3 E% D! ], x
拌食9 f. `6 |" l0 r# q) x$ K5 R
番茄沙沙 適量
4 {/ V0 d8 R1 F5 P+ Z, ^牛油果醬 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?3 A3 J, h+ e& P7 ^, z- Y+ O# w
1 _6 ]# ^8 B7 M% d9 _5 ^; a; J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區製法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {# a3 y! d& `7 F! M# J4 c+ [* S
1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。
0 _ j; N% p! B5 N: ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。☆夜玥論壇ק9 p6 k. W5 M8 n4 n& [2 S
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。☆夜玥論壇ק" l5 A3 `3 W1 ]' b+ P" M
4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。
) Z/ R" t1 v! y2 Dwww.ds-hk.net5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- H9 F0 T( [( x+ D% W7 r, h
, [0 A. m. A5 m- H1 [( W% l. J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味 www.ds-hk.net$ h- `3 o0 g9 L; A
醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# y; G& Y5 ^7 T$ O1 G. i1 ?1 R4 j
黑胡椒碎 1茶匙
6 F `1 i+ ~$ x# v- r- m/ r乾百里香 1茶匙
# P; [) V0 A# ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乾阿里根努 1茶匙
7 P# H- W0 N- \) Z* kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源軟黃糖 1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; T1 N* ]" e' |
乾葱（剁碎） 1粒
3 J ^8 }: z: _3 zwww.ds-hk.net橄欖油 3湯匙www.ds-hk.net$ E. x/ e& y1 N% Q6 _! ^
www.ds-hk.net( o6 }# c% M& R2 p& ~, d
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]
