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[日本菜] 雜糧豆腐漢堡排

雜糧豆腐漢堡排

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豬絞肉         150公克
7 A. O6 O9 ?9 d/ N2 ~: m9 m+ X# Awww.ds-hk.net五榖飯         150公克
& o' ^. Y5 C; m1 lwww.ds-hk.net板豆腐         120公克
: r/ i& a  {8 p# h  Y- e+ q  l洋蔥         40公克
8 _: O& e. `: ]! T: w$ V& h3 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔         15公克
2 c$ n  P% }. p- n" S5 A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區太白粉         適量
' b" B7 i: A; u, `- u: ~5 T) wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 h4 l+ O" l' t& N. a' |
【調 味 料】
5 m6 s9 l5 i5 {9 |4 q☆夜玥論壇×§醬油         少許
2 e! M8 ?3 R0 G3 W* u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽         1/4小匙2 O1 J2 @9 I% K* b6 [" T
白胡椒粉         少許www.ds-hk.net2 _  X- W7 k1 @) M) G2 O# q
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【做  法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" o7 E  s9 @! ]4 Y8 A
1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末,備用。
; F' Z2 q; a8 i3 {最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.豬絞肉剁至有黏性;板豆腐捏碎,備用。
6 V* y8 K# }4 r/ P, h  z! h4 iwww.ds-hk.net3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中,加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料,攪拌均勻後分割為適當大小後,再整型成漢堡排狀,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% A7 S1 |5 m- s
4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油,放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面,改小火煎至兩面上色且熟透即可。
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