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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 89 / 199
MP(魔力值): 9741 / 13054
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2010-2-24 09:16 只看該作者
雜糧豆腐漢堡排
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五榖飯 150公克 9 Z+ E6 U$ Y V, ~, O: r# C% m$ F
板豆腐 120公克 ☆夜玥論壇ק& J) u8 y$ L7 s
洋蔥 40公克
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醬油 少許
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【做 法】
: S! e$ v; U8 r* O☆夜玥論壇ק1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。
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3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。
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