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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 88 / 199
MP(魔力值): 9741 / 13205
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2010-2-24 09:16 只看該作者
雜糧豆腐漢堡排
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第1269個瀏覽者
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【材 料】 ☆夜玥論壇ק: |: _+ y6 J, |3 M. ?
豬絞肉 150公克
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2 k! U* j5 y( k4 g7 `www.ds-hk.net洋蔥 40公克
3 ~4 ^5 i0 r1 L% K紅蘿蔔 15公克
, g- W) x1 X! `2 i# K3 M0 ewww.ds-hk.net太白粉 適量
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【調 味 料】 $ a0 A4 F# K) z. G! U+ X% |
醬油 少許
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0 {- C4 V0 N3 g; ?2 r: C1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; G- H& h. n- A3 V' Y2 h0 \
2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。 www.ds-hk.net% p8 f5 J8 e2 W( j3 A8 ~/ y
3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 o) a) C; p5 y4 |* b% P: P$ @
4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。
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