蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料:
3 d& x: o' g7 e7 ]) u s" w: r☆夜玥論壇ק魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片 Z( C! }, ]* O- |! z4 g n5 d: X
洋蔥1個
$ h) e& _, ~: V3 G3 R( k& s* s {蒜頭2~4瓣
/ U2 ?4 X" y$ L9 W! c' t( b/ e owww.ds-hk.net蘋果1~2顆
2 @$ L! b) l- k% h" e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋1個
, ~$ Q7 D2 d" M* A. ]% m+ N麵粉酌量
4 y6 L1 P# j- D; Z- ~/ ^2 m: d4 mwww.ds-hk.net麵包粉酌量
# }+ U: c3 w- R2 n! j& Ywww.ds-hk.net沙拉油
, w& W/ \( o' C: ?% k2 t" abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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黑胡椒粉1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 J" m7 `, q8 W1 s6 w2 z4 A
罐頭高湯2杯
( Y3 R2 u, |* x) p) l- T$ c" {www.ds-hk.net印度咖哩粉1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! N# S5 \* T( d
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做法:
5 T1 l1 g+ q$ R9 w6 z+ y! I* D$ D☆夜玥論壇ק1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘
$ k @6 i6 {7 O1 l6 z* o7 n2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 ☆夜玥論壇ק% b1 r. c+ G& x+ n& |
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 L6 P8 q' H3 I' H9 V
然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃
9 _6 k, B+ o6 D9 S7 o. N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 W$ C) U9 m3 {6 s7 u L j
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 K3 ?1 `3 K5 A( {2 l1 G2 M z; X
分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 www.ds-hk.net+ j5 `* m) u0 s) O) n! g) }
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食☆夜玥論壇ק- R( H/ v m; I X6 L( M; V N/ v# J
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
