[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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材 料 ：
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帶 子 100 克; h6 a: i0 ~3 f: x: D' M
鮮 蝦 100 克
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. }6 \3 o) S+ H+ ~/ K! D& W菠 菜 50 克
9 Y" I8 a) ~8 t" r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋 白 3 隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m" [6 l$ Z& _% l- {
上 湯 1000 毫 升
$ Y- l7 w1 v% g, o" @☆夜玥論壇ק粟 粉 3-4 湯 匙+ q+ I1 p: e5 Q; Y: `
錫 紙 1 張☆夜玥論壇ק$ G+ S6 D/ c1 s) u" I5 |1 n! u
薑 絲  適 量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 n2 R, x1 u4 {$ U0 z. k
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調 味 （ 鮮 蝦 ） ：
: p  P4 h: J0 @+ i3 ?6 O☆夜玥論壇ק鹽  適 量
- x, ^% n+ w$ vwww.ds-hk.net胡 椒 粉  少 許
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* r( y7 }8 m# x8 y! ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。
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4 h5 L9 Z! I9 b. b+ A4 e9 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。
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7 O( x3 ^3 J+ d6 f+ |www.ds-hk.net3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y! B# ?) p( Y

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5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。
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/ n& x$ S; s5 }☆夜玥論壇ק6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。
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( Y7 _6 K/ ]  b& f0 n* p  M. [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
) X) ^; }* Z' e3 F6 r☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 r% m2 R* m5 w/ S4 T3 ?
8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G3 _; ^" p  o9 W
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9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o: g/ T" @" h. w

! Z" ^# q/ o3 U! M0 ?5 {☆夜玥論壇ק10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。
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