[中菜] 沙參玉竹煲竹絲雞湯〔已檢〕

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沙參五錢, o1 m# d. w* S' V/ x, u* i* p
玉竹五錢
, A4 a/ l4 H5 N7 O3 A  o陳皮四分一個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ p- ?( L* _$ b  t  W1 }
紅棗五粒
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7 H' ?9 Q+ K# E* f" T7 [! \☆夜玥論壇ק清水十五碗
3 |1 R/ }7 a6 z) vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　
  S. s. g. @4 }☆夜玥論壇ק【做法】
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' f$ e* ~* I: z5 G6 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(一)竹絲雞劏洗乾淨，去內臟及肥膏，放入熱水中滾五分鐘，斬件待用。
$ x3 M3 z8 \1 w$ v; h) m( j! d3 g' Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(二)紅棗去核，沙參、玉竹、分別洗淨，陳皮浸軟，刮去白瓤。www.ds-hk.net9 ^& ]5 n/ s# k+ r. e# N3 E% H
(三)將十五碗清水及陳皮放入瓦煲入，用猛火燒沸。0 E- w1 G1 r9 B2 i
(四)將賸餘材料放入燒沸二十分鐘後，轉慢火續煲二小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
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4 L3 m6 m8 z- I1 K☆夜玥論壇ק【功效】
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沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
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