魚蒸水蛋
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白飯魚不但低脂，且含豐富蛋白質及鈣質，很適合小朋友食用，與雞蛋一起蒸熟，變成一道鮮美的點心或是配菜，值得嚐試看看喔！
% |8 e! G |3 a" i材料
7 S8 B- B! W$ V& X: X. v5 Vwww.ds-hk.net白飯魚 100克
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蔥粒 適量
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麻油 1茶匙
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: U* i$ O* { |" l$ E1 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將白飯魚洗淨，瀝水後抺乾，用醃料醃15分鐘，備用。
4 p* D$ U* G1 _# I9 A% k4 N& E☆夜玥論壇ק2. 瑤柱浸半小時至軟身，撕開成絲狀；瑤柱水留下備用。
! ^! I6 d& Z$ O8 P3 l( c; r$ B- }) N% dwww.ds-hk.net3. 把白飯魚、瑤柱及瑤柱水加入發好的雞蛋中，瑤柱水的份量要比雞蛋多1/3，再加入生抽及麻油調味。
2 f2 h# i* U7 `6 J3 N4 W& b0 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 把蛋液倒進碟中，以中火蒸1分鐘，再轉慢火蒸至凝固，最後灑上蔥粒，完成
