優果凍

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  @# |/ }& O# e( }2 }4 `4 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（三∼四人份；每人份約60大卡）www.ds-hk.net' A8 i2 w1 \$ \2 K0 l
材料Ⅰ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H2 i- c+ `: L
洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
& c: B% G# s2 t5 x+ V水　　　　　　　　　　　　　　半杯☆夜玥論壇ק# Q8 A& y# I' R9 Z4 l3 f  n; m2 N

- t+ L# P  o7 B8 W. b9 j* }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料II：
) o% ~6 t& e9 T2 wwww.ds-hk.net香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
) ~# i4 r) D  t2 S☆夜玥論壇ק鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
' x6 {1 r# E) S2 N/ o/ awww.ds-hk.net椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙
. `$ L9 C* A; n" qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）' u. z. \% b) O) q* c% R
低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯
/ t0 f4 n/ s; ]& A☆夜玥論壇ק開水　　　　　　　半杯www.ds-hk.net6 x0 s/ B  ~- C$ @: K* Q$ g, w

! d& T2 {" ?8 Z% G) N8 H3 I" Vwww.ds-hk.net作法：
" n: |: Q$ K, S2 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n+ f/ y' u: `* |5 A3 t
2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。www.ds-hk.net2 ~- {7 t, C+ k- n" s
3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。