[甜品] 芒果班戟

材料:
- o2 D; C8 ]2 q: t; W6 p低筋粉 2/3杯
) U) z' L. H1 s$ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源吉士粉 1茶匙☆夜玥論壇ק7 s9 v$ b: ~2 Y+ ^- r, k' G
糖 1湯匙
6 A5 Q5 W/ ~8 r* j4 O, D+ o/ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮奶 1杯
% F: l: F" q3 O4 u* vwww.ds-hk.net雞蛋 2個
' q0 |8 `$ k. t7 Z- P5 x* \菜油 1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _. |8 p, h" c, T9 E2 N% e
芒果 2個 (切條)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; m; q, f# i# U. y
打起甜忌廉 適量  
, E2 S$ N; f* w1 Q  [www.ds-hk.net
  e( T* h" P2 r* U3 T: I☆夜玥論壇ק
8 |1 ]# q& C4 R1 s9 H6 o9 B做法: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b+ d% |# O% L) @3 f% G& N" N& v
1. 先將雞蛋打散, 加入鮮奶及糖, 打勻
8 N$ w1 P; `" l& Q☆夜玥論壇ק2. 篩入低筋粉及吉士粉, 打勻至沒有粒粒, 最後加入菜油攪勻
8 n$ U( G1 T. I. mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將麵糊過濾, 在平底鑊放少許油後用廚房紙抺勻
) h* S3 |* k# d2 ?- C4. 燒熱鑊時可用中火, 但煎班戟時一定要用小火, 煎至一面凝固, 即可反面
, L" \: c& {9 c$ H( t6 ~. Z☆夜玥論壇ק5. 待皮變涼後, 就可唧上忌廉及加入芒果, 包好可放雪櫃隨時享用.