14個方便又滋補的湯水

南北杏木瓜西施骨湯
3 M7 a- p7 s# L  b. `- E) }3 r/ t8 g- b3 R: P5 S% l4 m: N( ^' B
材料        木瓜 - 1個 (約500克)         西施骨 (斬件) - 600克       南北杏 - 2湯匙         雪耳 (浸透) - 1球       水 - 3公升     鹽 - 適量
4 F8 u5 c9 A% v' L8 a  B$ T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 A+ L* z6 P4 h
做法
' E: W, N0 f# Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 木瓜去皮切大件。 ☆夜玥論壇ק+ A: r, z  f& x8 c/ D* ?
2. 西施骨斬件，放滾水內拖水3-4分鐘，取出沖淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C5 y" Y# ?. Z, X9 I/ r
3. 南北杏及雪耳沖淨。
- f: k7 }7 c/ Uwww.ds-hk.net4. 將3公升水煮滾，加入西施骨及南北杏煲1小時。最後加入木瓜及雪耳用中慢火續煲半小時。拌入適量鹽調味。 www.ds-hk.net4 F" S9 g7 _- _# \& p
紅蘿蔔粟米牛展湯
! C6 K( W/ ^7 `. r$ v
* \: }. p( Y4 f5 f3 g; Z7 u☆夜玥論壇ק材料        紅蘿蔔 - 1個       青蘿蔔 - 1個           粟米 - 3條           牛展 - 500克       蜜棗 - 4粒           水 - 4公升             蒜頭連衣 - 4粒         薑 - 2厚片☆夜玥論壇ק5 B2 D! D- ], j0 l* u* O/ c

5 W0 p% Y6 o, \) R4 Ewww.ds-hk.net做法☆夜玥論壇ק# e% y* D# K$ g

- ?1 }$ |- k/ r( l: |5 V  q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 把青、紅蘿蔔去皮，切件，粟米清洗後切段。
" Z! E5 x" o  ^# J, j9 I☆夜玥論壇ק2. 牛展拖水，備用。
6 X( Y7 n" f; W9 a8 I. g5 E" Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蜜棗沖水。
1 S# v1 H: i1 Zwww.ds-hk.net4. 水燒滾，將所有材料放下，用中火煲約2-1/2小時，食時調味。
$ l7 C/ ?: O5 ~2 }6 b5 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  www.ds-hk.net2 x1 O, X4 E5 B9 @# S0 A0 Z! Z9 h
紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯
6 T( d5 m3 C- Q9 L; `2 m) X
. G& v( d, i" S5 v  ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- h# L" K4 s3 M
材料      排骨 - 450克       紅蘿蔔 - 1個       粟米 - 2條       眉豆 - 3湯匙       薑 - 2片       水 - 3公升         鹽 - 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! h  Z6 ]+ S) [8 Y0 o. J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 j: a$ c7 E+ ~, H5 e. ]
做法
/ ~) F/ F7 N4 V3 l4 Y2 ywww.ds-hk.net
# j+ t7 I; q4 G; p☆夜玥論壇ק1. 排骨斬件洗淨，拖水3-4分鐘，取出沖淨。
7 _/ P0 X/ _9 H8 ]+ s  ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 紅蘿蔔去皮切件，粟米切段，眉豆沖淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; n% c2 y& m$ e
3. 將3公升水煮滾，加薑、排骨、紅籮蔔及粟米燙滾，改用中慢火燙1/2小時。 ☆夜玥論壇ק$ i. y4 F5 B, r; g4 E4 l! `4 e
4. 最後加眉豆續煲20分鐘。拌入適量鹽調味。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 \1 h# b" ^4 W$ \$ n, @

' ~& a- h+ E8 d& s& C☆夜玥論壇ק花旗參煲瘦肉
( s' Q2 S  l. p! [☆夜玥論壇ק
8 B, ?& p$ Q1 |! R& obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
8 e4 c4 N8 E* y# Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花旗參  2兩           瘦肉 半斤           無花果 6粒           伏神 2兩             蜜棗 6粒           龍眼肉 1兩 www.ds-hk.net7 H0 U' [  H/ M/ ?( q
南杏北杏 共1兩           玉竹 1兩         果皮     一塊         
/ U1 J9 S/ a! ?4 q: Jwww.ds-hk.net
2 K2 [+ O( M3 g5 }& q☆夜玥論壇ק做法:www.ds-hk.net* ^1 v" g5 |  L. p: `- ?

/ H& }( T" w$ s/ b4 H' Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將瘦肉飛水。果皮浸軟,浸軟後刮囊。各材料洗淨待用。  
6 r8 X2 q8 P% T- M! d4 i- Gwww.ds-hk.net2.水三湯碗,放入果皮先煲滾。 　
! J7 ^1 s2 I7 `$ h7 g) t! W: W4 @' y3.煲滾後,除花旗參外,將各材料放入再煲滾。
" w) R2 I) A  P- R" \www.ds-hk.net4.再煲滾後改用細火煲兩小時。 　
" M+ N" w% C0 a6 w& N' n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.最後放入花旗參再煲半小時,落鹽調味即可。 　
" q/ y7 k4 x' K2 s0 Q( {                                                                                 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* E6 S" Y# l4 m. e' K
☆夜玥論壇ק8 B( \& H4 O, _+ h1 a; A( Q
☆夜玥論壇ק# g9 U( C( e# o- m3 z" i3 t) d5 T
鮮蓮冬瓜雞湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  t! j2 u: ]# f* \! R4 e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 l3 v* w2 }; r, ?& x

5 ]/ y, _' _3 K$ ^& y4 ^, F% z☆夜玥論壇ק材料              蓮葉 - 1塊               冬爪 - 600克             光雞 - 1/2隻                 瘦肉 - 160克             乾蓮子 - 40克                 生熟薏米 - 2湯匙         薑 - 2片                 水 - 3公升             鹽 - 適量☆夜玥論壇ק# t' g% ^% W' G$ }! v! V6 F+ G

8 n# z+ |' j6 }* Y( c/ j8 t- g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ z! A; Y5 O" I# X* F$ l9 |* B8 Z

" ^7 p2 G1 l5 s3 W! awww.ds-hk.net1. 蓮葉洗淨，放滾水內拖水半分鐘，取出。光雞及瘦肉洗淨，拖水2-3分鐘，取出沖淨。
$ X. p& k+ K& v) a/ q8 v0 N5 W) \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 冬瓜去籽切大件，蓮子及生熟薏米沖淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A* Q, V9 M6 c  I( W. q7 Y
3. 將水煮滾，加光雞、瘦肉、薑、蓮葉及生熟薏米燙滾，改用中火煲1小時。
9 l6 G6 y7 W; `* k& @www.ds-hk.net4. 加入冬瓜及蓮子續煲30-40分鐘至透身。拌入適量鹽調味。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 t, d6 a+ F1 y7 R

' r+ J. T; Y+ m$ ?% W) `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰子煲雞湯
2 P0 k8 g  m0 L5 ]7 U( [4 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" D' q/ E$ @, c& \( ]- o. o7 o材料        椰子 - 1個       光雞 - 1隻       瘦肉 - 250克       紅蘿蔔 - 1個        蜜棗 - 4粒       薑 - 2片     水 - 5公升
3 ~5 t: Q7 B3 u+ d3 J' z, }7 ?  ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( _! k0 z: w* J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法
. |0 D8 H& _9 k  O+ C2 t
! E2 _! Z( J: y1 x+ E1. 椰子去殼，留椰子水，椰肉切成角。
7 g3 a3 |  Q$ Z& ~- I: X- [2. 光雞斬切成大件與瘦肉同拖水。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g; x7 v0 }9 y4 y/ s! ^
3. 紅蘿蔔去皮，切件，蜜棗略沖水。 www.ds-hk.net* f9 n0 A) j/ x( o# d( O
4. 燒滾5公升水及椰子水，將所有材料加入，用中慢火煲2-1/2小時，用鹽調味。 % F- W# `  ]" j* G
  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @$ g% @/ A# T' c5 V
椰子烏雞湯 ☆夜玥論壇ק4 d( Y- i4 W# |) g
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ?/ T* G- p& S8 `
材料          椰子 - 1個         烏雞 - 1隻         雪耳 - 2-3朵         水 - 3-1/2公升           鹽 - 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 |+ J- e& I1 x8 k  X! B9 g4 K

: Y& L% _# e3 p" M6 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法
/ R5 i6 h/ X" }# Lwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N; g% a3 L9 e/ ^9 A' n
1. 椰子破開，保留椰子水，將椰肉切件或切條。
- N! l8 w" ]0 `/ g$ Zwww.ds-hk.net2. 洗淨烏雞，拖水。
3 ~/ `2 ^7 G# R6 F8 U# Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 雪耳浸軟，洗淨，撕碎。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y4 U: u  S. T  s" {2 o
4. 將水燒滾，加入所有材料，翻滾後，改用中火續煲約3小時，加鹽調味便可飲用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( {! u; B5 m3 V; ~5 h( H* w, l
☆夜玥論壇ק7 x2 e3 k6 w2 y3 ]; E
www.ds-hk.net7 \2 l! j6 a4 M; K2 C
雪耳雞湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; f; w1 }# X6 G: y, W0 R# W0 o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 O( z) z- M+ {* l( H

! b- D! z0 B+ Y6 z  Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料        光雞 - 1隻           瘦肉 - 250克           雪耳 - 2朵         紅棗 - 12粒         薑 - 數片           水 - 4公升
& J& Y! C; r1 a4 s. Y0 A* T6 Awww.ds-hk.net
4 N5 T& W% ^2 Q" X6 i- mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" u8 W5 ~: F( O( I

0 i4 N, D4 v! l2 n$ fwww.ds-hk.net1. 將雞斬成4件，與瘦肉同拖水5分鐘。
3 h9 i; ^) J  {- t! A& ^2. 雪耳浸軟，撕細；紅棗沖水去核。 www.ds-hk.net3 h7 B5 l$ Q1 v9 }( u; R( G4 m
3. 將水煮滾，放入所有材料，中火煲約2-1/2小時，食時加鹽調味 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 o4 |( l- ^9 M( X  h0 z  {5 _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w/ P: t0 z- L/ f/ J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R# O9 ]9 J! B0 h
花生眉豆煲雞腳
% |2 z9 ]+ b1 X7 k, @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
6 ?+ _; n$ M3 \) ?5 f) i/ e  bwww.ds-hk.net
$ a) W2 n% I- L* ]7 V# E☆夜玥論壇ק蓮藕    1 斤       豬脷    1 條           雞腳  半斤       眉豆  花生 共 2 蚊         蜜棗 3 至 4 粒       果皮 1塊
/ b1 ^7 P  @1 W$ _" ?; u/ y# F& T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 P" m; T& @* L# @9 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& g6 X6 f2 L: M% D( R  M
1. 雞腳唔洗刮腳甲,先飛水再用凍水沖淨..後用.
8 G+ }! H9 e- X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 豬脷飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。 9 V4 k  I4 w) E% |$ [2 |
3. 蓮藕切小件..其他各材料洗淨待用.
- C( f6 J! n0 N  U% [4. 水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
* Z$ n! j2 r  w& U( {8 jwww.ds-hk.net5. 煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除雞腳外)
5 r' {7 q/ w4 s$ F/ Gwww.ds-hk.net6. 再煲滾後改用細火煲1個小時四十五分鐘
3 \- J9 h( t$ R0 z☆夜玥論壇ק7.放雞腳再煲多四十五分鐘
# V5 r  ]# i7 m- D1 E8.落鹽調味即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \, S9 M. w3 P+ D) S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! H. Y2 Y9 W3 L- H6 k+ _
冬菇支竹馬蹄排骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 z, N& a1 D  G3 ]4 A
8 ?, I1 M) X, a8 g( m! G$ G1 `
4 A! y9 C) k5 i& R7 R. A4 B2 ]
www.ds-hk.net4 G/ G+ J, m# S9 @
功效: 冬菇有通血管,降膽固醇功效,清熱...
: }! p8 N+ w* o. Z1 I☆夜玥論壇ק
5 y  _0 ?7 S3 ~$ m3 R& Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }! t8 b$ J4 @3 P0 L
冬菇 12個         支竹 3條         馬蹄(已批皮) $5         甘筍 2個           排骨 1斤         蠔士 ~半兩         蜜棗 3粒 ☆夜玥論壇ק& P" N8 J/ e5 n4 M0 E
果皮 1塊
0 X! I( y3 ?. ^5 M+ u0 E☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק+ t9 n1 b/ ]9 {" ~5 O5 F! I
做法:  
4 G( R% x$ N; R9 rwww.ds-hk.net
1 D% D! c( E; v+ X  b; Q2 e! b3 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.先將排骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
) e  F+ {7 L  p4 i% o  Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.各材料洗淨待用. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u0 \- \- Z  d
3.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。
" u" j# E  g3 h, e$ y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. (除支竹外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ P# q( k, R8 W0 e
5.再煲滾後改用細火煲1個小時15分鐘。(加入支竹)
, s4 j* I$ `! P' D7 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.煲多15分鐘,最後落鹽調味即可。
( o% S8 U; Q0 k* T4 g  ]$ Y3 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; U. W3 t9 v0 N1 K  J
注意事項:☆夜玥論壇ק9 q- _" q. l) l# @  y3 d/ \
d 批左皮既馬蹄可以係d 菜檔買到....
; W( i9 j0 q# w. b. [
+ h& `6 ]" r0 P$ fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源注解:www.ds-hk.net1 \4 J7 X' s% \) S5 q
飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩.- W9 S) z% S; _7 H) ~+ N
刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...www.ds-hk.net* `4 R% D& q3 f. o) U. \

, `" }7 m& a% f4 l" c9 G龍'利'葉川貝無花果豬展湯 ; w# o- I0 h* }- V* E* N

1 C' b" c( T6 y4 ^: O) |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: A4 H- @" O7 V( _☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% X7 N( R0 g( a: u* }( m
功效: 化痰止咳..得左..
7 J0 X! l& m: s5 P+ y" W+ f. Z☆夜玥論壇ק
- X) B4 ~" [. U( a材料4 至 6 人份量)        www.ds-hk.net5 W( N( b& G( r, v* P
龍'利'葉 2兩             川貝 半兩         無花果 2兩           豬展 1斤           大南杏,北杏 ~半兩         蜜棗      3粒             果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' v! z8 }8 N5 A8 E! E! S

  J' r0 `# O: G: E/ i☆夜玥論壇ק做法:  
7 z# G- ]! p4 C2 J☆夜玥論壇ק1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
& p2 }8 {' m' ]$ f) k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.各材料洗淨待用.
6 t) l' A" O8 L! Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。   
) _! ~* u$ w/ I" S( F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.  
3 \& E# |+ E2 B) A0 q! N( t6.再煲滾後改用細火煲3個小時。
% k' ]& |# o7 }) E0 }( Y" nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.最後落鹽調味即可。
( O( w- Z6 U( J: }3 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 ^! @" ]' I5 V% }. P1 @9 ~# x2 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區注意事項:
+ f/ p0 ?; M8 }4 k. p☆夜玥論壇ק龍'利'葉可以係山草藥檔買到....www.ds-hk.net7 y! V4 g" E5 P6 X' d4 o- g
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; o6 f. l: H" y) k2 p& j
注解:5 f4 n* F7 Y7 R* \7 ^' N5 C7 }
飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩..bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# c; h4 S9 c5 k& F. d
刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...
+ l$ Q/ B8 Y8 ]. s8 }  L) s) F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק, o6 H2 v) \$ P& E$ G0 J
消脂瘦身歐風雜菜湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F( x5 U8 @% X* z4 Z. r5 ?! `  U$ d
  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ~8 V* y$ p5 s; ]! e5 X5 |
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 m5 j  E, x7 S* Z+ N
洋蔥　１小個             紅蘿蔔　１小個             西芹　少許             椰菜　數片             青豆　少許                 薯仔　半個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 T6 @/ O  k. h

& U# [9 I0 w+ [! Z: H5 H9 g7 g" qwww.ds-hk.net蕃茄  １個             橄欖油  １茶匙             鹽　少許               胡椒粒　少許
1 B  ?; N8 h" K* ~' Rwww.ds-hk.net
3 Q0 ?. i$ ^+ P# f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  s3 N  h7 A( h1 m- {. {
做法
  P3 m& {; Q1 B3 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  R" ~; R2 b( C' k* P  L( ?
1.鍋內放橄欖油炒香洋蔥、紅蘿蔔及西芹等。
3 c! Q- {; i7 o& ]: |) ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將其他材料加進去，倒入適量清水，以慢火煮20分鐘，即可
- x& H. y1 j+ b, k( N6 _! A5 Z" e5 p☆夜玥論壇ק
; X* \/ m/ z: B- h: q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粉葛煲鯪魚湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 I) h* Z, I1 _, ?6 Y/ s
www.ds-hk.net, ?  s# V6 N) c4 c
材料
4 \2 K( V% l( J+ C2 t0 y5 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粉葛一斤         鯪魚一條         瘦肉三兩         陳皮一角         生薑一片           蜜棗四枚 www.ds-hk.net' K$ T. U, [- O3 i" d8 u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ^+ C( r2 ?- B6 m  z
做法
, m+ b+ f& `( O. P4 R0 o: O' vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.選取一條約十餘兩的新鮮鯪魚，洗乾淨，去魚鱗、去魚鰓、去腸臟，以薑、油起鑊，將鯪魚煎至微黃；
2 U4 [+ I; w) U1 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.粉葛撕去皮筋，切厚件，洗乾淨； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 w/ C: s8 z, t7 k4 e# ?
3.生薑刮去薑皮，切一片； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P, B' ^$ i# O5 y* m
4.紅棗去核，洗乾淨； 4 [8 p( Z6 n! H& t8 |
.肉和陳皮分別用清水洗乾淨，連同以上所有材料， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^. I/ N) c$ O" `
6.一齊放入經已煲滾的水中，繼續用中火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p# n* Y/ K0 s8 d
% x3 ~9 E. g( e
注意bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {- d, e3 V6 D+ c
這湯有清熱生津、袪風解肌、健筋止痙的作用。 ☆夜玥論壇ק/ b& ?4 X2 Z( X; Q+ p' R$ z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 x1 V7 `1 j3 B& _+ F) V. U
菜乾白菜豬月展湯
2 m' n7 ]) V2 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; G. Q0 ?+ A5 O* B0 I( m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料www.ds-hk.net0 c! \# W8 ?8 B6 q3 u/ O% \
菜乾四兩     新鮮白菜一斤      密棗四至六粒       豬月展八兩       陳皮一角 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! P; m( ~" c! O& D- V) T5 C

* o# U$ Y; W" f; w6 k7 qwww.ds-hk.net做法
% L5 x) e$ _' o. t: |. y7 T☆夜玥論壇ק1.菜乾、陳皮浸洗乾淨； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 W# t1 R& t% o) f" q. ~
2.白菜洗乾淨； 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" |: P6 q4 S) }2 u( P
3.密棗洗乾淨；
0 }- w+ Z4 R5 M! F( Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源.4.豬月展洗乾淨，飛水；
" J! [4 b. v, a+ ]☆夜玥論壇ק5.先將陳皮放入適量的清水一同煲滾， ☆夜玥論壇ק4 _$ T+ ]! n( s$ q
6.然後把各材料一齊放進已煲好的滾水中煲十分鐘後， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! F4 F9 D* \' a6 `) R
7.改用慢火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。 ☆夜玥論壇ק8 y* G, C0 u) P6 ]: x8 `8 ^

! |. p4 k: X  a7 S( F- bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源注意bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, r% o# \/ R+ I0 p
白菜味甘寒可清熱利腸胃，密棗滋潤，豬月展滋補， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( \* t5 j7 T8 \3 J; ?8 K

  M5 a& t. x- q% e7 G1 w( J如常感到喉乾舌燥者，應多常飲用，而且這湯水適合一家大小飲用。