立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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功效：開胃理脾、理氣止痛
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: O" N' |& y! F1 y1 a' nwww.ds-hk.net材料：
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茯苓……………………10克
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麵粉……………………250克
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作法：
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1.茯苓打成粉狀。
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }. X' J) x7 y
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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5 I( F+ F) W' z/ d9 G☆夜玥論壇ק4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: {4 y Y7 d& T
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薑棗糯米粥☆夜玥論壇ק* G. ]+ p! H# ~. J
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛☆夜玥論壇ק! ]1 \7 s5 U# \; `
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材料：
0 X3 X4 W& \9 A! G5 A; F
7 q D+ T% u2 y# F6 D3 y" p薑…………………………20克
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大棗………………………5枚
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糯米………………………100克
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精鹽………………………3克www.ds-hk.net# |: U& q `. d. c0 M
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1.薑洗淨、切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ~6 T2 g4 G; g+ _( g9 B! B0 \
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3.糯米洗淨備用。
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
