鮪魚歐姆蛋〔已檢〕
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(2人份)www.ds-hk.net$ u. V. Y; {: C9 J( A3 h
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食材:蛋2個、牛奶半杯、洋蔥丁適量、青椒少許、鮪魚罐頭半罐) W# Q( ^& M7 l8 F
% u' [9 W) s- ^! i9 e1 e調味料:鹽少許、番茄醬適量2 a/ e5 Y6 J9 E* ^
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做法:☆夜玥論壇ק$ v. q2 Y6 l6 t- N
" c# y. F2 m8 [( ~7 O6 f! v1.將蛋、鹽及牛奶放入碗中拌勻，需拌至表面稍微發泡，大約5分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P# i; P) p( _9 ?, W+ _
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3.再放1匙油小火熱鍋，將蛋汁放入鍋中煎，待正面稍微凝固後翻背面煎約10秒盛起。
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4.蛋皮裝盤，平均放入步驟2的鮪魚餡料後捲起，切半後，再淋上番茄醬即可。& P3 O7 y: K1 }7 C. u
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