[中菜] 橙香鯖魚〔已檢〕

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食材:鯖魚1片(約100g)、柳橙果醬20g
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4 L; Z- q, b; t# K調味料:鹽巴少許、醬油少許
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做法:
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1.先調好柳橙醬汁，加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W" Y0 X% |. f
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2.再準備另一碗，柳橙醬汁加上少許開水攪拌，並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A& E0 \' X- N# B! ~% b1 |

5 h# f; _: D2 ~www.ds-hk.net3.中火熱油鍋，先放鯖魚片。
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. z( C; Z9 ~( R2 v1 S) Y4.約1分鐘後翻面，並加入剛剛調好的柳橙醬汁和鹽。www.ds-hk.net% p( T" w6 l8 P1 T

- w: q9 C8 u; X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.轉小火適時的搖動鍋子，防止魚皮黏鍋，2分鐘後讓醬汁稍稍收乾，起鍋前可加入少許醬油提香即可完成。
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