香辣牛肉茄子〔已檢〕
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烹飪時間：6-10分鐘
( t8 s8 x4 l3 F份量：約3人份7 `4 a; g, P% Q( @5 q" [
主要食材：牛肉, 蔬菜
! C2 j; u# ^# R, Y$ t9 ]% [" N9 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區種類：配菜
& C: K& K$ g6 X x3 o1 S1 J' `( ~: ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調方式：炒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 m" ~0 W, W( _7 U9 l5 l$ ]. t, W
使用時機：家常
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牛肉片50公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* A" w& W: { Z1 d+ |
茄子100公克
4 Q' J; d5 w" S/ j, V1 @www.ds-hk.net青椒40公克
' R) W+ Z9 z3 E! D% v1 zwww.ds-hk.net紅甜椒40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ?* k! j) O! J1 j) R9 _: J2 f
蒜末10公克
. Q; W7 I5 u6 `* A( O0 p3 ]醬油1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) l; n2 x8 \$ c
辣椒醬1大匙
9 Q6 d5 C! l9 q9 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水4大匙www.ds-hk.net. R I1 i& G( C2 [. t+ t
0 n& q! _' |1 k% |8 s☆夜玥論壇ק作法：
X. P! e R" X& y2 ~& v( v! K1. 茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。
1 |' R6 }- Z( F0 S; P P2 h' O2. 熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。
) B' l9 U) D( o% e3 E% E& R4 |# K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。. G6 d% c' C6 ~* {0 `6 q3 t
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]
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