香辣牛肉茄子〔已檢〕
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烹飪時間：6-10分鐘
3 f3 ]5 r# p) u; X8 N9 S% m☆夜玥論壇ק份量：約3人份
- [, u8 R8 v: y7 T7 v主要食材：牛肉, 蔬菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 X$ Y1 e" V; N4 n- [1 ~
種類：配菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ C( n9 H* s) d/ K& Q
烹調方式：炒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 e3 ?2 x& p$ y" |7 ?2 p* }& z
使用時機：家常
8 J: P! @: J9 j- j☆夜玥論壇ק菜系：中華料理
) R( p7 z: a2 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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牛肉片50公克
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青椒40公克
G3 K, G% D& X1 ^紅甜椒40公克
5 D+ x M) Y) b, J蒜末10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' a* H: L& |% L) r
醬油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 h Z8 b7 ^1 n+ C1 w
辣椒醬1大匙/ U# @! f" _7 I
水4大匙
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( y4 e& m3 E/ e$ M4 ]1. 茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。☆夜玥論壇ק0 [! e% x# j0 T C/ c9 D
2. 熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。
{: I9 ?* T4 s# V/ R9 q5 O☆夜玥論壇ק3. 加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]
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