[西菜] 味噌烤牛排

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牛排1片（約160公克）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 j& r) k! t7 W6 \. U
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醬油膏1大匙
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水適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  n( z. G0 ?3 o0 c) E
糖1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& _& {( ~) l+ T" T" G- U, k) f1 ]
白胡椒粉少許
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作法：www.ds-hk.net( W9 M' e3 A1 y+ p0 H8 E/ y  F
1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  q  r* e! J5 L, @! S: M+ {5 J! H
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。0 z$ D( @- m. V! a; S7 \( {
3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。
4 l2 S% I' i8 [6 f2 A9 c7 U* Q☆夜玥論壇ק4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。