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[世界知味] 香煎中式沙朗牛排

全無姓名

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1^# 大中小發表於 2012-6-9 11:05 只看該作者

香煎中式沙朗牛排

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：全無姓名 您是第916個瀏覽者

材料：
沙朗牛排1塊（約250公克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ~% n% j1 J# Y f; M+ I

調味料：☆夜玥論壇×§+ W1 r) o+ O2 F: `
甘甜醬油30㏄
蒜末20公克
紅辣椒末10公克www.ds-hk.net: A( ]. m- Q" I% k% I% ?
薑未10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ y4 A) k: N# a3 E* \3 Y8 J# {) x
芝麻油15㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v' O: a* `: `) I: P1 d
米酒7㏄
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 q- g, X9 O! Z- R2 S" g6 N
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 f! [: x! l5 E" |
1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。www.ds-hk.net" X* j0 ~3 M5 {5 h" Q
2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。

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緋葉

初級天使長

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2^# 大中小發表於 2012-6-9 21:56 只看該作者

想到我不吃牛就覺得很可惜.......bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 P- X: P1 B O' c- S
牛肉其實對女生是好的食物說4 b3 A( ~5 j. t4 K+ a" Z
不過家裡不吃～～～～www.ds-hk.net" O: }7 c; ?9 n
換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

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kitty=]

中級天使

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3^# 大中小發表於 2012-6-9 21:58 只看該作者

賣相不錯啊...bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r5 c- |; H/ p; v
很想吃...

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高級天使

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戀愛勳章

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4^# 大中小發表於 2012-6-10 13:33 只看該作者

嗯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: O0 t, h. E T4 b2 ?: W u
這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的
賣相不錯就代表成功啦

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