[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：☆夜玥論壇ק5 }; B( y0 Y2 p- ~! H) J
1.肥牛肉片 100公克www.ds-hk.net9 C& J6 L8 O' N, E8 l
2.鮮蘆筍 40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 e- V& T6 o9 b, k7 V& N% @
3.洋蔥絲 30公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* K2 e' t8 h" M' B; [) Q5 h( ?

4 R& a4 o" O! A5 U4 l7 `! G. F☆夜玥論壇ק調味料：www.ds-hk.net( N* W7 g5 ]) k1 Q
1.芝麻醬 3大匙
8 R$ ^3 r! U0 N9 {% x/ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.水 1大匙
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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; j/ ^- H5 j; ?1 R$ Y
1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
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3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
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