[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 X1 E8 `. V; |" y5 I  l& {

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, a5 e$ \) S: g+ J! s% s! _9 R2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙
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* ~+ i1 w+ ~" d% x) r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗
+ Y* b0 S6 w' ~) W9 }0 L  cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& U" E" V, d+ c/ K/ Q, j, V
4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. C: G( k: D- _4 t
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調味料：油少許、鹽適量
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1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ?7 A3 C6 u- P" O; B$ S: R
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2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。
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0 s5 `# L6 K! n3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。
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, }$ ~) j1 q+ v* m) N* t  M☆夜玥論壇קps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。