山藥芋頭〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第631個瀏覽者
山藥芋頭 【 詹姆士 】
4 q. }' k: q) x4 q1 m☆夜玥論壇ק
) B5 W1 C! i- r9 A4 E( z. R
) l; B+ G; t+ ?☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' E3 ~; K5 q8 ~
www.ds-hk.net, z! q: T( L) O7 m
食材：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 f7 u3 ~& Z% d% ~
; N9 @8 x1 C9 D" g/ g4 e" |. H: ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 熟里芋(小芋頭)5顆(蒸熟去皮)、熟芋頭1/2顆(蒸熟去皮)、山藥1/2根、洋菇10朵、菠菜1把、蒜末1大匙、巴西里1株、去骨雞腿2隻、熟長米飯1杯(加入1杯水蒸熟)、起司絲1杯、雞蛋2顆、椰奶1/2杯、雞湯2杯☆夜玥論壇ק% o0 f$ z, `/ @. |/ P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 o s8 [$ i$ i5 ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r2 ~: K: M6 [) y7 u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h+ E( V$ j# {) z" l0 R
調味料：! g6 _, F9 |' L3 f2 C
/ j: h _# {) x: o: [8 d% C) r( sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 海鹽、黑胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 T& u# X G6 W1 f/ c6 P( v) ~
- Z) O) {7 W0 U% n- i+ E☆夜玥論壇ק4 X7 H h, G& e, b$ z: x6 M
0 O/ m- h R7 H9 [7 d☆夜玥論壇ק
8 o2 C/ ~6 {8 ~/ V" o# N5 G: g. r7 `
做法：% v+ k1 d* X* P p; x. m+ ~
1 n1 }! s( T/ D, N+ C1 j- t, Q
1.熟里芋切半、洋菇切半、熟芋頭切塊、菠菜切0.5公分小段、巴西里切末；取山藥切厚片，放入塑膠袋中，搗碎成山藥泥，備用。www.ds-hk.net8 r o7 {! F) _) o0 E2 v; N
; |/ l |7 M( Z; e" X: B* S* X, e
2.起鍋，雞腿肉皮面朝下，煎至出油，翻面灑上海鹽、黑胡椒，半煎炸至8分熟，取出切塊。
# K% [ K- O. |. [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% G) T9 {9 y+ M. R( E h# v* Twww.ds-hk.net 3.同上鍋底留少量雞油，下熟里芋、洋菇煸香，加入少量海鹽、黑胡椒、蒜末1/2大匙炒香，放入菠菜、雞油50c.c.炒香，盛出備用。☆夜玥論壇ק- b0 X+ G% \. z* T" g; a7 ^
$ D. K) d2 `4 q+ [3 R& ~4 i [: v☆夜玥論壇ק 4.芋頭醬汁：備調裡機，倒入雞湯、蒸熟芋頭打成漿，取出拌入椰奶、少量鹽。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 q# l* C9 L ~. a
. j. E" k0 q' m4 {- o☆夜玥論壇ק 5.起鍋熱適量雞油，打入2顆雞蛋，放入熟長米飯炒勻，加入少量鹽、黑胡椒1大匙、蒜末1/2大匙炒散。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ?4 d5 V% k* M7 A% g: L/ N7 {2 o
! | r+ J5 y9 o- t l
6.預熱烤箱(250度上下火)，將蛋炒飯鋪於烤盤底部，放上步驟1-3里芋炒料、雞腿肉，倒入芋頭醬汁、山藥泥，表層灑上巴西里末、起司絲、黑胡椒，送入烤箱烤10分鐘即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; q& S. I' \, A. J; x' n: S* _
2 y' \+ g% [. \' [' F- Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 7.裝飾擺盤。
: M( R1 o z- Z' p9 D☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! q' l! m/ n4 @* M/ s/ z/ J
$ k- t# i, k* Y3 V' a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 y" `" ^9 W% V2 G5 X D( E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' \. P5 H' R6 E9 r3 z
# ]+ H9 f9 o7 g9 S內容來源： 型男大主廚www.ds-hk.net. c; y& p: j7 ?8 i) O" W/ b/ H
☆夜玥論壇ק3 P) v, U% m, W8 \# f. e5 H6 ]
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:33 編輯 ]
