山藥芋頭〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第658個瀏覽者
山藥芋頭 【 詹姆士 】☆夜玥論壇ק9 Y9 Z+ j K) k2 T2 n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 r5 c$ ]- x) Y: G
www.ds-hk.net2 |7 n5 S. r% O" O0 a/ K
) T% Q) |+ m& N4 C: jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y+ W* S3 y- J% ^6 I
食材：
3 Z. ` m' Z2 ?+ h: [. Z
& P( o1 p( O- _9 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 熟里芋(小芋頭)5顆(蒸熟去皮)、熟芋頭1/2顆(蒸熟去皮)、山藥1/2根、洋菇10朵、菠菜1把、蒜末1大匙、巴西里1株、去骨雞腿2隻、熟長米飯1杯(加入1杯水蒸熟)、起司絲1杯、雞蛋2顆、椰奶1/2杯、雞湯2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: b/ D4 K8 N* a: V: Y2 y: k/ n+ e- i4 {
# k4 y: Y6 v, S5 ^$ Z" P6 U' \☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net! W0 u1 N' \1 K w
# C& s6 M" g; k6 q2 U1 j7 B! j☆夜玥論壇ק調味料：( E. f9 s' C' E
# m1 y- k ]) W% |' }9 p 海鹽、黑胡椒
- ]* ~* u8 X8 R+ v* t
# w; `% ^$ Q7 b" tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _5 |4 y0 R; E* j( R) J
www.ds-hk.net" ?7 E2 {0 ^6 ]) ?& x$ x: q
0 w; @9 A8 w4 b, B& c) p☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק4 o7 N' n z. t! t
做法：
: v' b/ W7 T d- Dwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק- f- s7 t& M1 l* i7 Z
1.熟里芋切半、洋菇切半、熟芋頭切塊、菠菜切0.5公分小段、巴西里切末；取山藥切厚片，放入塑膠袋中，搗碎成山藥泥，備用。1 k9 S6 s9 Y) J8 J' K" n( e$ z
1 X- q$ `* q1 b- qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 2.起鍋，雞腿肉皮面朝下，煎至出油，翻面灑上海鹽、黑胡椒，半煎炸至8分熟，取出切塊。
' W+ Y' |/ `/ I0 O☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net6 |1 w6 a d' x" u3 P
3.同上鍋底留少量雞油，下熟里芋、洋菇煸香，加入少量海鹽、黑胡椒、蒜末1/2大匙炒香，放入菠菜、雞油50c.c.炒香，盛出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ~: P; X- y) V% I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" x* B5 S" N8 J! d1 Q7 z5 W+ ?
4.芋頭醬汁：備調裡機，倒入雞湯、蒸熟芋頭打成漿，取出拌入椰奶、少量鹽。
5 @' j8 p! Q( i6 K# |- Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 q6 \' B8 q) G& M' d8 E
5.起鍋熱適量雞油，打入2顆雞蛋，放入熟長米飯炒勻，加入少量鹽、黑胡椒1大匙、蒜末1/2大匙炒散。
9 b/ b( t8 W3 N0 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) X. r5 H1 D/ T
6.預熱烤箱(250度上下火)，將蛋炒飯鋪於烤盤底部，放上步驟1-3里芋炒料、雞腿肉，倒入芋頭醬汁、山藥泥，表層灑上巴西里末、起司絲、黑胡椒，送入烤箱烤10分鐘即完成。
7 n, y# N6 u/ w8 Q) i, dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 g" z$ \& ^1 S/ c& d: U
7.裝飾擺盤。* t8 {8 H0 b' _
: Y' ?, ~5 b3 b6 h; O. Vwww.ds-hk.net
; U/ B3 @3 ?+ @0 y2 I. L' B☆夜玥論壇ק
8 k3 n+ L% f X! L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
. c b# k4 P! }' u- M+ {8 L$ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ }/ C- K5 q* K2 a. x7 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源內容來源： 型男大主廚
% c7 a8 x5 V* U# a☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ m2 o7 q8 Z5 ]( d! u/ R( E
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:33 編輯 ]
