[西菜] 肉丸蕃茄蔬菜湯〔已檢〕

食材
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板豆腐 50g www.ds-hk.net- T, i9 s) c6 L% ], I
新鮮香草或乾燥義式香料 一大匙
+ g  x3 _$ d2 G6 B% J☆夜玥論壇ק鹽巴 半茶匙 ' b( S7 L7 ^7 u8 H, T( r
黑胡椒 半茶匙
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大蒜 去皮切碎
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紅蘿蔔 半根 * v8 `3 c5 l$ v0 s  X0 x! S( _/ D) s
牛番茄 兩大顆
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2綜合香草葉取下一起切碎碎。將豬絞肉、豆腐、香草、鹽和黑胡椒攪拌均勻，搓揉摔打至有黏性，做成一顆顆小丸子7 D% I/ C  x9 f) A

- U: B0 d6 w, ^www.ds-hk.net3平底鍋熱油，將小丸子表面煎成金黃色定型，肉丸要等到與鍋接觸那面煎好再用鍋鏟慢慢翻面，不要一直翻動以免散開
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6 p& W1 m9 ^  l) i" j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4平底鍋橄欖油爆香蒜末，加入蔬菜拌炒，換到湯鍋，加入番茄醬和高湯，煮至蔬菜變軟
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5加入小丸子煮熟，用鹽和黑胡椒調味。喝的時候可以加新鮮或乾燥羅勒增添風味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J, {3 ]5 A2 ]7 w5 v7 C
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