昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
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昆布鯖魚 【 詹姆士 】
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食材：
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調味料：
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醬油2大匙、糖2匙、白醋1匙、太白粉1匙、七味粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& {3 k M* K* V5 V
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做法：
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) ]( B) N7 P5 j c: v☆夜玥論壇ק 1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)
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3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)
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4.倒出醬汁，加入太白粉拌勻，回淋在魚肉上，再微波20秒。(1000W)www.ds-hk.net3 F& j+ i5 `5 V) Y
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5.盛在熱白飯上成蓋飯，最後灑上七味粉提味即完成。☆夜玥論壇ק1 ~+ ~8 N- n3 q
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0 W& F5 b) L# Y[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
