蔬食千層麵〔已檢〕
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蔬食千層麵 【 詹姆士 】 www.ds-hk.net5 U( e9 ~, M; x' v5 Q
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做法：
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1.玻璃烤盤內裝水，加入1大匙鹽、1大匙橄欖油，不蓋保鮮膜入微波2分鐘。(1000W)
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2.取出熱水後放入千層麵片，再進微波4分鐘。(1000W)
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3.內餡：取一水晶碗，放入洋蔥丁、番茄丁、墨西哥辣椒丁、菠菜末、杏鮑菇丁、茄子丁、番茄醬4大匙、奧勒崗末1匙、蒜末2匙、橄欖油2匙、黑胡椒粉、海鹽、九層塔末，混合拌勻，蓋上保鮮膜，入微波4分鐘。(1000W)www.ds-hk.net8 u6 X+ v( W7 C# r( X$ q, Y4 d" c' Q
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4.將千層麵鋪烤盤最底部，放上內餡、馬鈴薯片、莫扎瑞拉起司(撕小塊)，重複動作三次後，最表層灑上帕馬森起司、鮮奶油，不蓋保鮮膜，底部墊筷子，入微波6分鐘。(1000W)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% E* F( F0 L! @0 w" o& V
7 x4 {3 S& w" m4 R. ^4 Mwww.ds-hk.net 5.取出後再灑上帕馬森起司、海鹽、黑胡椒粉即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 F& w q$ U1 K" y4 X; U
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內容來源 ： 型男大主廚
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- y" F a4 K3 Z' A% Y0 ]' o[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:21 編輯 ]
