[西菜] 番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕

(2人份)
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: t) E6 W2 F2 a& c4 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆
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6 f9 }5 }4 f9 A9 Y: T' ~5 _  ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙☆夜玥論壇ק; u9 j4 \. C8 p

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1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% A5 G! D1 s# v! E2 T! g# ?" }

9 E3 f9 p4 f9 J# D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。
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3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。
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4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。☆夜玥論壇ק# }7 V5 s8 f$ o. M! R0 R
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5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。☆夜玥論壇ק; v! F" ^; @1 _* D* O

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