越式牛楠
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/ Y2 h* ]! u. ~4 g4 V; B- I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區製法： 牛腩洗淨，切成大塊。
7 P; [3 U+ e* \9 [$ t) @☆夜玥論壇ק把牛腩用清湯煮30分鐘後加胡蘿蔔和其他調料煮40到1小時，即可。
