[小食] 芝麻漢堡麵包〔已檢〕

◎食材(熱量：205/1個)☆夜玥論壇ק, B. c5 K# n, i2 _3 M- y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Q# _, O9 I% n; E2 n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% H/ l) ~- ]  s
高筋麵粉--------------------------250g% U, l% H- x' t5 e) P: H& W
酵母粉-----------------------------14g
. T( e) a" {* ]+ ?, J( a* Kwww.ds-hk.net砂糖--------------------------------10g
: L: ~( `' u6 w& w/ {鹽-----------------------------------一小搓
% `- {: R8 ^: G2 X  w: z$ L☆夜玥論壇ק無鹽奶油---------------------------30g
# p$ X6 |+ k* j, Uwww.ds-hk.net低脂牛奶---------------------------150ml☆夜玥論壇ק3 h7 b% g2 f+ H3 `# E6 N7 Z
水-----------------------------------50ml最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" T9 j- j2 f' p( b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 b9 y# z, J- H( a" `

8 A2 Y) {" v, \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法
. v! Q5 _; x; H5 }' bwww.ds-hk.net+ C6 y$ p4 I# V) Q/ A0 G0 r

* `2 Q% {: ^! H" g# V* F+ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。☆夜玥論壇ק+ {  H& l6 T) d( ?+ q& O# T* q% |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 A9 k8 S' q/ p" D) V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _0 c* _5 w/ }% [
2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。! l2 \5 G+ E$ i" v0 x

6 i5 X$ {) v) L2 o  Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R: W, A' z5 w* M6 P( I% T
3. 加熱無鹽奶油至融化後，放置一旁降溫到不會燙手。
; G% x' J% O* C6 @; X" Y2 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 A/ s5 y; F- B+ S: Q7 P' v: w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 q- V/ l! K- i# }
4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ^" h  e, X, M8 I3 ?

2 v( |# j4 H  Q0 y: Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 將此麵團攪打至出現薄膜，在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; X" X  t2 g# O& w2 x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( X) B; M9 M' U3 |
6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中，放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度，發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團，之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。
) y) n2 G$ {/ G3 G4 H/ D: r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net) \, N4 H3 \' [' K3 {/ a
7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。www.ds-hk.net" K* ~. w+ S8 T: h* `

" `  b  g& E! Q: u☆夜玥論壇ק8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。www.ds-hk.net- a; {/ p  L# i3 A: G* z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ o! Q. Z5 s& ~& q# h% \% v
9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。☆夜玥論壇ק  X1 A  O. o# |1 u- y

1 I% E) ]  @' ~) u/ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק2 y/ K/ g: O5 B$ u+ P% L
10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c. Y) j6 l0 w8 d; ~- ~) K) U6 Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 i* r6 D& g3 Y# {
11. 在麵團表面噴一些水後，進烤箱烤約20分鐘即可出爐。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. @% V/ l  V) R$ ^' ]3 n' ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; j& j# [5 `" Z# K
將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！
9 z( X' K4 F4 N; ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, z* U$ W" T( W) q7 @% e
☆夜玥論壇ק2 Z0 U8 B4 q, z" J" i
☆夜玥論壇ק, n) A" r% y' \/ l8 S/ D: F6 W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 g; ^) k4 n% N: l& P" ?) j0 b
www.ds-hk.net: v( A2 F8 j7 A$ D) m( P' z, [

7 B7 D/ Q6 z  Z/ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s+ J) B# \4 a* X
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Z( p. L- z2 i( D3 Z: S1 h

, l+ E# F1 c4 R, a0 Pwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# k4 I) G8 \$ H1 [% M, U, b7 O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d/ b) W9 `& _. Y- G  D