香蕉的小知識
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香蕉
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: O& C+ V, c( o T% a3 H讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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6 [) M3 H: l5 p$ N: M* k1 L4 z香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
' r) q+ r O- C% l能量。 www.ds-hk.net e( w2 a1 Z& c" s
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名
) q; B4 d: X0 c+ \) p; g; v☆夜玥論壇ק的運動員都以香蕉為首選生果。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M( t. _$ U; Q' V
6 X2 E9 O: S/ T# ]/ zwww.ds-hk.net但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. f+ A8 U2 _; T: a
我們必需把香蕉加進每天的餐單。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D2 O' }4 m. X, a5 G+ _ A; C
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
- a9 j; C. F9 W- a4 Z) v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 D- [* { ?) z" E$ V
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
- @; F2 L$ k! }☆夜玥論壇ק始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 F: `' X7 W, b: t6 O' o1 s4 G4 X, M9 z. j
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C4 ]* c% S( }
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ O& b% Y1 ]) ?/ M; b6 \( u3 A- B
神和制做炭水化合物。" c7 @6 M' z. _) K: \; o. v
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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3 e( E! f- U# q8 Z' n: Q7 e( I& Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。www.ds-hk.net# y7 {& i1 k {6 w' s% m1 t
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
* z6 D6 @5 y' n: j6 u! A9 x☆夜玥論壇ק抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 www.ds-hk.net( J9 w( t7 }" {) }0 W
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時
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% b( I/ H9 b4 Y3 m# fwww.ds-hk.net胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 ☆夜玥論壇ק$ L5 I: s) H0 X+ |! J
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
+ v6 ^; I# n9 E7 h, x胃酸和減少疼痛。
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時0 l& v5 u- z9 N" _6 j& V
就會吃香蕉。☆夜玥論壇ק' J8 b6 k5 L/ B0 ]
& M/ i9 M9 z5 x$ P戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 s* _9 k1 D- F2 s' A! s! x; S
為沒有了尼古丁刺激的影響。
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2 p$ |5 N7 \7 x6 f7 y) u' [1 X) J) x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' p1 y% N+ i- B5 ^. P% O
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y; F/ ]9 E- M! n
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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u. Z% _5 f6 ?6 f/ f0 R- T* swww.ds-hk.net中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期
& I+ ^/ H a, b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Y' `7 J5 D% p- C$ U' N- B
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
# Z, B1 w2 I; _( ]! }☆夜玥論壇ק物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Y) P) k, W, T/ S- k- {7 ^: ]
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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/ |5 D, {$ x6 d- o0 w, v( t猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ], k& e- P6 ]. a: o
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！www.ds-hk.net! } x9 @4 W/ j6 M/ U2 x2 O* t
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還有不要把香蕉放進電冰箱！
