煎牛肉卷（２）
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7 E8 T0 u' j w( Q d3 t0 E) k1 ]' j☆夜玥論壇ק食材:牛五花肉120克、美白菇40克、洋蔥60克www.ds-hk.net/ `- M, p! S. U9 `8 c0 `
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6 j2 v% _. _& v0 [/ K6 w& }7 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(也可以用其他帶有長度的薄片型肉片如豬五花、里肌肉代替。)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- X7 |/ v4 M! @1 W
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2.美白菇切段、洋蔥切絲，切至與牛五花肉片等寬長度。) h4 | g Z! D
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3.起鍋開大火，倒入蓋過菇的水量煮沸，將美白菇放入汆燙，煮熟後取出瀝乾。
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4.牛五花肉平鋪，放上美白菇與洋蔥絲後捲起，以牙籤插入固定。
- G* q0 T. I2 P# R4 u9 Q(牛五花肉片捲起的食材，可用其他菇類代替或是蘆筍。)
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5.起鍋開小火，將牛肉卷放入煎熟，煎至牛肉變色，約3分鐘，起鍋前撒上鹽巴與白胡椒粉即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 n' L/ m# g; v6 W& ^5 x( [' q
7 ]& u; y4 C8 R8 h8 q( wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 12:36 編輯 ]
