焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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2 T X: C" R+ b, j4 n☆夜玥論壇ק食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; X5 J o U/ m& P
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1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。
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3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
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' ?* u; ~6 ^. [3 ~, b& j# E3 Z☆夜玥論壇ק4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。www.ds-hk.net1 o5 m7 U- C9 v, n% H' [
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
