[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】☆夜玥論壇ק9 l. a1 W: B6 N3 D- \- x* _6 l% U
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南瓜        300公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' b: R- A4 u6 T! P; B& c
蛤蜊        100公克www.ds-hk.net5 M3 w4 d6 h( h; A# H
里肌肉        100公克www.ds-hk.net1 G. g* ~# F* R! S/ ?# i8 h" s% S" M) ?
青蔥        1支
, w9 U" ~  h3 z& gwww.ds-hk.net清高湯        500㏄
) q% W7 e& _  I1 @& D$ Wwww.ds-hk.net【調 味 料】
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2 ]1 T7 W8 S) s* Z/ I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉        少許
8 d9 ]; i/ A' s, \2 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油        少許" G9 L3 _& W$ x9 t  i4 S
鹽        少許
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$ e, z* D, W3 ^5 p【做　 法】4 T! N  M# H  ^% ^* a% q# y
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1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。
( g0 x; l6 y9 r) X$ Z. K; B5 r8 W1 Kwww.ds-hk.net2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。
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( L$ `+ a5 l1 s$ owww.ds-hk.net4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。
4 D  R* Q% ^# y& L( ^- Z% Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。
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