[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】
# I/ |+ P2 ^" {5 n: M0 @; {- g8 z  N☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. n7 [# M$ T& d: F. h; S% M8 Q
南瓜        300公克
" q( x- ?5 @6 C0 f, L/ J☆夜玥論壇ק蛤蜊        100公克
8 v5 c) A5 u/ B" F- l里肌肉        100公克www.ds-hk.net! r6 R. ~' S  H: \
青蔥        1支
2 k! c4 _( d+ W6 a4 C: Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源清高湯        500㏄
' i8 k+ d2 {1 W% x! mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# M  N& s2 e3 B0 N; A$ E6 q
www.ds-hk.net9 C" P- o! |9 ~6 C
白胡椒粉        少許
- e; w" L# W6 R, {) w1 c- v香油        少許
4 Q; l( V7 Z9 U' \1 K* l☆夜玥論壇ק鹽        少許
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; j: t& _4 C4 a% Z+ `4 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】www.ds-hk.net4 Y! c' k+ w$ v* M* f8 _

4 O4 R7 T6 g4 c& T" J1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ W' H0 ?+ u9 `! H8 t
2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。www.ds-hk.net% N" E" ~" }3 `" M& i9 _
3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' D0 q# l) v/ ~2 }! H
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。☆夜玥論壇ק9 x7 u/ B2 @6 _" ^5 m) f
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。
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