[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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去殼明蝦        350公克6 a$ h( ]5 p" N% M% d9 g4 `3 U- f" Q
鍋巴        80公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 D6 V1 t5 T" n
紅蘿蔔        40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 v0 W7 P6 g% ]8 l0 p, t
白蘿蔔        40公克www.ds-hk.net8 J; r; I7 T. [6 ]2 h
鮮木耳        10公克☆夜玥論壇ק4 ^* [. h1 b& V4 {9 E" h
竹筍        80公克
+ @" A7 z, d, r$ O* f. A) y4 Uwww.ds-hk.net蔥段        30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! `% C$ N% ]6 q% [' |
薑片        20公克
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+ `( p/ `9 P9 ]% `9 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】☆夜玥論壇ק, k4 C% q0 f, J& H" G, e
☆夜玥論壇ק" N; e  ]: G! w5 `* i1 {
水        200㏄
) b6 E8 n! V/ C% K+ d2 ~www.ds-hk.net鹽        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 E8 v$ I7 V; c8 e) m. r
糖        1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  `0 ^8 w; I2 l; `# M
米酒        1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  C7 \" J/ z& h5 ^" Y+ d$ S
香油        1大匙
& N' g. `* k8 x9 S, H☆夜玥論壇ק蕃茄醬        3大匙
& i6 y3 ?9 w; v, {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉        1小匙
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【做　 法】
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1 ~* _# i  I+ h" L☆夜玥論壇ק1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
% q" k* |+ z! j8 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U$ ^9 B7 n% |8 w0 `4 b6 W0 K: Z
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。☆夜玥論壇ק- p# T& s3 |4 ~  L
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
: n; y- y; S( B0 L, o/ r  R; W& n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。☆夜玥論壇ק/ W' R; I" ]: C% c
6.再加入炸熟的鍋巴即可。☆夜玥論壇ק. j0 L& b6 c3 U

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