[中菜] 炸醬肉絲炒粄條〔已檢〕

【材　 料】☆夜玥論壇ק( Y0 @1 s2 l0 s! N5 {
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粄條        350公克
7 q$ u0 J' A' D' m2 V+ l1 ]% i( ywww.ds-hk.net梅花肉        120公克www.ds-hk.net/ T- P" z4 p* ?6 C3 j( G1 R
紅蘿蔔        20公克
9 P5 n$ u3 `- O% o" T6 {6 t/ D. Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芹菜        2支
4 s0 a6 J) i% r* kwww.ds-hk.net青蔥        1根3 r; D1 E& X6 G$ p  Z

! h) U  K- }9 K: G& E' n5 W7 @, ]& @www.ds-hk.net【調 味 料】
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* M+ ^2 w6 n( R. v牛頭牌沙茶炸醬        2大匙
$ c( V4 a% A/ p: j5 y) h☆夜玥論壇ק鹽        少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Z0 V- ^. g( r) m' x- t" u
白胡椒粉        少許www.ds-hk.net( Y! F2 J+ D- }# V" m
水        150㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. E2 o$ m& h5 f, s: r* s. g9 O- L9 o1 o7 E
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1.粄條切成條狀，弄散備用。
6 G7 Z$ l- V* Z, N5 v2.梅花肉切成細絲狀；紅蘿蔔切絲；芹菜、青蔥切成段狀備用。
, K7 ~* ?/ Z. _0 f5 S0 B* d( Dwww.ds-hk.net3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的肉絲，以中火爆香，再加入作法2的其餘材料、所有調味料，拌炒煮沸。
& R: l, x- O, W1 O4 d6 s4 B☆夜玥論壇ק4.於作法3鍋中加入作法1的粄條，燴煮約5分鐘即可。
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**來貢獻上我最愛吃的板條作法嚕!!!粄條真是百吃不厭壓~哈哈~現在外面雖然很多都在賣~但都太硬哩~還是軟QQ的板條最好吃!!!! A  G5 @6 q, Z* D, g) t+ b
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