波菜炒肉絲〔已檢〕
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(3人份)
* ~- b% J" ~2 U B食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
3 W" n8 E; V+ u7 K; N2 r調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽www.ds-hk.net8 {( c& v9 O5 p# \/ f4 b* }
做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 G. _2 W. s/ `6 ?, E
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 V; S8 Y9 `6 L
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& A9 _8 x. t4 r2 V
3.波菜洗淨後，切段
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5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟/ A) _8 x6 P% X+ S9 u
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% E( [2 R% b7 P$ b# I8 E& o
7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
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