香辣雞排〔已檢〕
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X) L. g, o8 r* ]' ~2 swww.ds-hk.net醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙
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1.去骨雞胸肉加入醃料,用手輕抓,醃約30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: V, ^, Y/ I% _" |( J/ d- _
8 w+ C4 D, s, c! v0 s最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.醃好的雞胸肉,雙面均勻沾上適量麵粉。☆夜玥論壇×§9 ]- C2 H' T8 L
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3.起油鍋,約至攝氏180度,轉至小火,放入雞胸肉半煎半炸,至兩面金黃撈起。9 e4 C5 a- u' [' h0 y
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4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
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2 V9 Z5 k5 y/ q2 ~5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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