[西菜] 義式香料烤旗魚〔已檢〕

(3人份)www.ds-hk.net1 Z( e- n  C1 a2 [& x! g

" E* q, u+ q0 \$ f, Y食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆www.ds-hk.net, t0 ~* }6 ]' s/ }' ]. C' G
' ?1 O6 T: O6 i& V( X2 x2 l9 W
調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @: [2 x) h$ D/ B* }

. }; ~6 J- d9 W# |; [6 i做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% {1 C; `1 t5 H3 [8 U/ G! Q
www.ds-hk.net( s$ f4 q7 {7 o- \
1.將旗魚洗淨瀝乾，放入乾淨盤子中，均勻撒上奧勒岡葉及適量黑胡椒，靜置10分鐘。
1 h5 m. i5 i8 m1 I☆夜玥論壇ק
& T  ?1 K! [9 Q& V* |4 w3 S+ M1 i: Z4 n6 s2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。
; v( L  g4 F6 n& H5 hwww.ds-hk.net
. ^" T, a: @# g. ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取一電烤盤，抹上一層橄欖油，將紅椒與黃椒烤軟。
; ]7 a" o( d( Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  @6 s" A9 ?; D  A8 a  ?  P/ ^/ A# gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。8 ]6 \# D) g- @: X' s9 T! ^
☆夜玥論壇ק8 R5 X) L# u( z! G
5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。
. a$ T( A1 N+ }" R  n8 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ k% j; R/ b% c! D. f8 b& s' j& J# C2 N
--------------------------------------------------------------------bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 q# ?% B0 T( L; q( h" W! O3 a. ~
如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。
- U: M2 I9 d4 P6 o☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net* |! J& Q' b. R( m3 n7 ]
至於烤旗魚的部分，也是一樣方法，不過旗魚片單面要烤5分鐘。www.ds-hk.net% X6 K, ]: D7 X  q: u3 n5 a6 g
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- R. j/ x; r2 r% b& w) s' B
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 ]